疙瘩汤,可荤可素,我偏爱素的疙瘩汤,感觉素的喝着顺溜,颜色也可以很漂亮。疙瘩汤应该是北方诸地的特色美食吧,主料就是面粉,比较容易消化,也很养胃,还可以搭配各种时令蔬菜,更增添了营养。
【材料】面粉100克左右,鸡蛋1个,小番茄200克左右,葱、小青菜适量,植物油、盐、鸡精、水淀粉适量。建议用这种小番茄来做,因为冬天的大番茄颜色不红、汁水也不多,而且炒不烂。
面粉放入盆中,一点一点加水,边加边用筷子搅拌,搅成这样的小面絮状。
大葱和小番茄切一下。
起油锅,油热放入葱花炒香,放入小番茄翻炒几下,放入适量盐,炒至番茄软烂出汁。
加入适量水烧开,倒入面疙瘩搅一下。
面疙瘩煮熟后放水淀粉勾芡,再慢慢淋入蛋液,边倒边搅。蛋液要慢慢倒,同时用勺子搅拌,这样蛋花会比较细碎,好看。(要点一、先勾芡再淋入蛋液;要点二、边倒蛋液边搅拌)
放入小青菜煮熟,放入少许鸡精搅匀出锅。
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