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这样做疙瘩汤,细致爽口美味又营养,过年做给家人吃,一口喝2碗

疙瘩汤,是北方的一道家常菜,做法简单,吃起来很爽口美味,而且也很容易消化,老少皆宜。疙瘩汤的营养价值在于,面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B族是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。今天就教大家怎么做疙瘩汤,细致爽口,美味又营养,学会了后,过年做给家人吃,一口气能喝2碗呢!

材料:面粉、西红柿、鸡蛋、葱、蒜、姜、香菜

做法:

1、首先把西红柿切成块状,鸡蛋打散,搅拌均匀,待用;

2、往面粉里加水,一边加一边用筷子沿碗边搓面粉,搓成小小的湿面疙瘩就可以了;

3、往锅里面倒油,爆香姜蒜末,放入三分之二的西红柿块,大火翻炒至软烂;

4、再增加过量的热水,烧开。用筷子把湿面疙瘩放入沸水,用勺子搅匀;

5、煮开后,加入盐调味,把剩下的三分之一的西红柿煮开;

6、然后倒入鸡蛋液,搅动。放入味精和葱花香菜,就完成了。

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