我们常常听说“病从口入”，大多数人对这句话的第一反应都是：因为不注意卫生或是吃了不干净的食物导致病毒或细菌进入身体引起生病。这样只理解了这句话的第一层含义：注意卫生很重要。
“病从口入”实际上还有一个更深层的含义，那就是：宝宝如果吃得太好太多，吃得过量，就会容易生病。中焦不通，会导致上焦火下焦寒
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宝宝积食的后果
好多宝宝妈会说：老师，我们家这个小孩吃得并不多呀，为什么老爱积食呢?在这里我想跟大家说一下关于小儿积食有两种类型，一种叫有型积，一种叫无型积。有型积还分两种：一种为吃多了积，我们叫胃积。
胃积：就是食物积在胃肠道上，这样的孩子一般表现在舌苔厚、黄、肚子胀、有口气、大便干结、腹部胀满，对于这样的积食很好处理，我们一般采取的推拿处理办法是消食导滞、通便的方法。孩子只要拉了，积食状况就好了。
脾积：孩子平常吃得并不多，但因为孩子的脾胃功能差，我们通过食物所吸收的水谷精微，不能通过脾传输到肺，运达到我们的五脏，包括我们的皮肤和毛发，而是全部积蓄在中焦，形成了痰湿体质，这样的孩子也会出现厚苔，一般是白苔多，而且齿痕舌多，这样的孩子我们一般采取健脾助运的方法。
无型积：就是我们讲的气积，现在的孩子都是我们四个人六个人养的宝宝，关注太多，孩子小心眼，爱发脾气，容易形成气积。
还有一种情况，食物里面含蛋白类的食物和根茎类的食物多，容易导致孩子气积。学习了小儿积食的分型辨证，妈妈们就可以在平常的生活中仔细观察孩子的体质，及时处理，让我们的孩子少生病、不生病，让孩子健康茁壮的成长！
积食生热，孩子会开始口臭、厌食。热往上走，从肺寻找出口，孩子就会出现肺热，有的孩子会半夜狂咳不止，甚至咳到呕吐，吐完开始发烧、厌食。这就是典型的积食性咳嗽的症状。
如果孩子积食后，家长依然坚持以前的喂养方式，不让孩子的肠胃休息，积食就会越来越严重，积食引起脾虚，脾胃虚弱后，无法往下带走热，这些热源源不断的往上走，熏蒸气管、咽喉，宝宝就特别容易出现上呼吸道问题，反复出现感冒、发烧、咳嗽、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻炎等各种问题.
其实不仅是宝宝会“病从口入”，成人也是一样，现在生活条件太好，每天可以选择的食物太多，吃得太好，就特别容易出现三高。
所以饮食控制很重要。对于宝宝来说，饮食要清淡，牢记“欲得小儿安，三分饥与寒”这个原则。同时多观察，早发现，早处理。宝宝积食都是有征兆的，只要处理及时，宝宝很快就能恢复。
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怎么看是不是积食？
如果舌苔突然增厚，又白又厚，这就说明宝宝开始积食了，要马上处理。
如果宝宝的舌苔又黄又腻，就是积食热重的表现，一般这个时候宝宝已经出现各种状况了。
6、看嘴唇。如果宝宝嘴唇特别红，就像涂了一层大红色的口红一样，这也是积食的表现。
7、看眼睛。如果宝宝平时睡觉醒来，眼睛都是干干净净的，突然眼屎增多，这个也是有热了，要处理积食的同时清肝。
8、看大便。如果宝宝大便特别费力，大便粗、颜色黄，或者大便特别干、硬、颜色发黑，这都是有热的表现。如果大便特别臭，非常难闻，这个已经是有积食了。要马上处理。
9、看肛门。正常情况下，宝宝肛门是粉红色的，如果宝宝说肛门痒、疼，肛门特别红，这个也是有热的表现。
10、看脾气。如果宝宝平常脾气都还可以，突然脾气特别大，动不动大哭大闹，这时就要结合前面的症状一起看。通常内热重的宝宝脾气也会变大。
11、看睡眠。如果宝宝睡卧不安，不断翻来覆去，或者磨牙，或者突然说梦话，这也是积食了，胃不和则卧不宁哦。
12、看咳嗽时间。如果宝宝白天不怎么咳，午睡或晚上平躺睡下后开始咳个不停，甚至咳到呕吐，这是典型的积食性咳嗽。要马上处理积食。
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小儿推拿治积食
其次，用推拿。处理积食的手法主要是以下几个：
掐四缝
清胃经
按揉板门
推拿位置：板门，即手掌面大鱼际平面。
推拿方式：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
功效：可健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。主治食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 。
运内八卦
位置：以手掌中心（内劳宫）为圆心，圆心至中指指跟距离2/3为半径之圆周即为内八卦
操作：顺运内八卦为顺时针运作。一手拇指，食指围成C字型，另一手拇指顺时针快速运2分钟。
功效：顺气化痰，平衡阴阳。
应用：
1.消法代表。顺运能行能散，善开胸利气，化痰化积，用于胸闷，咳嗽，气喘，厌食，腹胀。
2.顺运与逆运配合，能调理气机，自二便不调，肝胃（脾）不和，寒热往来等。
按揉天枢
1. 天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
2. 【按摩天枢穴位的作用与好处】
1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；
2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；
3、缓解治疗肾炎等。
顺时针摩腹
顺时针摩腹为泻，如果孩子大便干、有口气、舌苔黄腻、容易烦恼爱闹，体质偏热性的话，摩腹的时候以顺时针为主。
捏脊
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处理积食的中药方
焦三仙加炒鸡内金。具体方法是：焦三仙、炒鸡内金各6克，加适量水，大火煮开后，转小火，煮5-10分钟后关火放温给宝宝喝。6克是3岁宝宝的量。如果宝宝3岁以下，可以各3克。如果六七岁的宝宝，可以各取9克。
焦三仙是指焦山楂、焦麦芽、焦神曲。这三味都是粮食加工处理而成的，对身体没有副作用，妈妈可以放心大胆的使用。炒鸡内金是鸡胗里面那层黄色的膜，这个膜撕下来晒干，就是生的鸡内金。如果把生的鸡内金炒熟，捣成小块。这个就是炒鸡内金。炒鸡内金能消食导滞，帮助脾胃运转消化。对于改善积食效果非常好。当宝宝积食时，就算只给他吃一些炒鸡内金，也能马上改善脾胃状况。
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