百四寿星王世芳的养生秘诀

作者  唯慧居士

王世芳（1669—1808年），字徽德，一字芝圃，浙江临海人，人称“王寿星”。

史料载称，王世芳在清康熙四十七年（1708年）中秀才，时年40岁；乾隆十三年（1748年）80岁为贡生；乾隆二十六年（1764年），朝廷为皇太后庆七十寿，王世芳应召出席特设的“九老会”；翌年，获御赐《序耆颐》匾额；乾隆二十九年（1764年），96岁时放官遂昌县训导，任满面君，获特赏六品顶戴；三十三年（1768年），王世芳100岁，乾隆帝赐建《升平人瑞》牌坊于其出生地临海县桐峙岭根村口；三十五年（1770年），授国子监司丞衔；嘉庆十三年（1808年）去世，享年140岁。在世时，有子4人，孙11人，曾孙5人，玄孙7人，来孙8人，七世孙1人，七代同堂，旷世罕见。

有人向其请教长寿养生秘诀，一答曰：“吾唯知‘屏思虑，节饥饱，顺天和’而已。”还答：“吃粥，独宿，洗足。”可谓字字珠玑。