建议45

男人45岁后，就正式进入中年了，这个时期也是男人生命的高危期。因为生活压力比较大，身体各项机能下滑，让这个年龄段的男人很容易加速衰老，患上多种疾病，尤其是男性荷尔蒙减少。因此，不妨多吃这4样来保养，关键好吃不贵。

牛鞭

牛鞭这道下酒菜，口感地道，清香不腻口，用来当下酒菜正合适，它还能提高男人的荷尔蒙，让男人年轻有活力，可谓美味一绝的滋补佳品。这款牛鞭采用传统工艺，精选优质原料，鲜美营养，嚼劲鲜嫩，能够补充人体所需，深受到吃货的喜爱。

桑葚

桑葚是传统食品，能滋阴养血，枸杞子60克，黑桑椹50克，孕育一方好果，每年4~6月成熟，在本草纲目中有记载其特殊功效，汁浓似蜜，甘甜，优质，酸甜适口，野生桑葚干，成熟的桑葚质油润，个头非常饱满，再加上其丰富的营养成分和独特的口感，可以有缓解头晕目眩的作用。

牡蛎

牡蛎又称海蛎子，炒蛋可以和鸡蛋一起放，肉质肥美，久久回味无穷，健康自然，原汁原味，无论煲汤炖肉还是即食都是不错的选择。下酒下饭又有营养的季节食材，生蚝还能补充男性雄性激素，过了45岁的男人，赶紧吃起来吧。

杜仲雄花

杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。'肾阳虚'患者多见肾上腺系统功能低下，木脂素类活性成分能增加吞噬细胞活性，有促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。