一日食三枣，百岁不显老

01

快手早餐

酸奶水果吐司

配料：酸奶、各种水果、吐司

做法：

1、吐司上涂上酸奶，将洗净的水果放置在吐司上

3、尽情享用

02

快手日式舒芙蕾

快手枣糕

03

它枣香浓郁，口感细腻，回味绵甜.含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津,还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。因为红枣糕价格合适，而且营养丰富，所以广受现代消费群体的喜爱，在民间有“常品红枣糕，体健精神爽”和“一日食三枣，百岁不显老”的说法.

用料

主料

低筋面粉240

黄油120

牛奶110

高筋粉20

辅料

泡打粉

5

鸡蛋

4

红枣切碎放锅里煮，捞出晾干，加入低筋面粉搅拌

蛋清分离，蛋清打发成奶油状

把蛋清倒入枣泥和面粉搅拌好的盆里，上下搅拌，别起筋了，电饭锅预热，抹上油，倒入搅拌好的成品，撒上芝麻，煮饭模式

倒扣出来，切块即可

是不是简单易操作，香香甜甜，糯糯软软，健康美味，补气养颜快试试吧