今日养生
维生素是苹果的400倍，很少有人愿意吃！却堪称世界之最
小小的一棵沙棘，具有相当多的营养成分，是许多食物不能比拟的。
沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。
甜中带有一点酸涩，随手摘了一大把塞进嘴里，一阵沁人心脾的馨香传遍全身！沙棘的维生素含量是十分丰富的，其中维生素C的含量可以用极高来形容，它每100克鲜果中VC的含量就达1000毫克以上！换算过来是橘子的35倍，苹果的400倍，维生素之王的美称不是浪得虚名。
而且沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用！
最重要的是对环境的适应能力超强，能在砒砂岩地区生存，砒砂岩被称为“地球癌症”，沙棘是能征服它的唯一植物。沙棘如今是西北、华北地区防风沙的重要植物，果实产量很高，营养价值高，成了重要的经济作物。堪称世界之最也是有原因的！
