养生食谱 肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。 保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但...
日期：2015-06-22 | mei08发布 | 52个赞养生食谱 夏日清淡排水肿瘦身汤 排水肿，瘦身汤 夏天很热，不妨来些清淡的。这个汤有玉米的香味，又有西红柿酸甜的味到。同时冬瓜可以去水肿。清淡不上火，还能养...
日期：2015-08-18 | mei07发布 | 52个赞养生食谱 红枣党参煲牛腩汤的原料及做法如下; 准备食材：红枣30枚，党参50克，牛腩500克，生姜2片。 做法：红枣洗干净，去核;生姜洗干净，刮去姜皮，...
日期：2014-08-22 | mei09发布 | 51个赞养生食谱 西葫芦，番茄，排骨汤 主料：西葫芦 1根，洋葱 1个，番茄 1个，排骨汤 500毫升，盐 适量 制作步骤： 1、食材：西葫芦、番茄、洋葱和猪骨汤。 2、西...
日期：2015-05-16 | 花花发布 | 51个赞养生食谱 养生汤(药材汤) 养生汤 主料： 白术适量、茯苓适量、杜仲适量、首乌适量、巴戟适量、红枣适量、黑枣适量、蜜枣2-3颗、鸡肉(或者猪骨/排骨/瘦肉)适量 ...
日期：2015-08-10 | mei07发布 | 51个赞养生食谱 虫草花药膳鸡汤 虫草花，鸡汤 主料： 鸡1只、虫草花10g、干淮山20g、北沙参20g、枸杞10g、红枣5颗、蜜枣2颗、姜3片、花雕酒50ml 虫草花药膳鸡汤的...
日期：2015-08-15 | mei07发布 | 51个赞养生食谱 莲藕，瘦肉汤 主料:瘦肉,莲藕,枸杞 辅料:胡椒粉,芡实,盐 不爱吃有药味的同志就少放一点枸杞，但是其实秋天吃枸杞是很不错的。 养生莲藕瘦肉汤的做法...
日期：2015-10-10 | mei08发布 | 51个赞养生食谱 这汤比较清淡，没有油腻的感觉，属于温补。 微微有些甘甜的味道，有种芬芳，喝完唇齿留香，回味无穷。 功效：清热消食，健脾养胃，促进食欲...
日期：2014-10-22 | mei09发布 | 50个赞养生食谱 主料： 脊骨(500g)、山药(1根)、干虫草花(10g)。 调料： 枸杞(30粒)、姜片(适量)、葱段(适量)、盐(适量)。 虫草花山药大骨汤 虫草花山药大骨汤...
日期：2014-12-03 | 天下美食发布 | 50个赞养生食谱 1、菠菜猪肝汤 材料：新鲜连根菠菜200-300克，猪肝150克。 做法：新鲜猪肝洗净，用冷水浸泡30分钟以上，期间换几次水。然后将猪肝切片，加入料酒，用手...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 50个赞养生食谱 润肺止咳汤——橄榄煲猪肺 润肺，止咳汤，橄榄，煲猪肺 这道汤水不仅闰肺而且还有止咳的功效，很适合秋季饮用。 主料： 青橄榄15个、猪...
日期：2015-08-24 | mei07发布 | 50个赞养生食谱 解暑益气血--节瓜墨鱼干汤 节瓜墨鱼干汤 节瓜是冬瓜的变种，既有冬瓜的消暑湿，清暑热的功效，又更香甜软糯，而中医认为节瓜不寒不热，营养学上也认为节...
日期：2015-11-23 | mei07发布 | 50个赞养生食谱除湿气的红根排骨汤红根排骨汤 红根是一种去湿气的草药，不知道学名叫什么，只是因为煮熟后其根茎是红色的，所以土话叫做红根。 主料： 红根1小把 排骨...
日期：2015-12-14 | mei07发布 | 50个赞养生食谱 主料： 蚕豆(160克) 牛肉(肥瘦)(160克) 辅料： 芥菜(80克) 调料： 姜(3克) 酱油(5克) 蚕豆雪菜牛肉汤补虚养身做法: 1. 雪菜(芥...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 49个赞养生食谱 三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤...
日期：2015-03-30 | 香哈美食发布 | 49个赞养生食谱 滋补甲鱼汤 甲鱼汤，甲鱼 主料： 杀好的甲鱼一只、五花肉一点、香菜适量、姜适量 滋补甲鱼汤的做法步骤： 1. 杀好的甲鱼，用开水烫甲鱼裙边，把...
日期：2015-08-18 | mei07发布 | 49个赞养生食谱 长寿汤火麻芥菜汤 长寿汤，火麻，芥菜汤 简单的火麻芥菜汤，不用放火麻仁弄得汤变糊，直接使用亦舒堂的火麻油做油调料。 滋补功效：富含维生素B1、维生...
日期：2015-11-09 | mei07发布 | 49个赞养生食谱 主料:猪龙骨适量 黄豆一把 山药一小根 山药黄豆肉骨汤的做法步骤 1. 准备的材料 2. 黄豆洗净，用水泡涨 3. 猪龙骨洗净，锅中水烧开，...
日期：2014-10-08 | 心食谱发布 | 48个赞养生食谱 秋季天气干燥，皮肤脱皮，嘴唇开裂可不是单纯用化妆品掩盖就可以的。要想皮肤滋润水嫩，爱美的女仕们别忘了给自己煲上一碗补水靓汤。这道汤不仅可...
日期：2014-10-15 | meiku发布 | 48个赞养生食谱 每到春季，广东时不时会出现“回南天”，“回南天”是天气返潮现象，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升...
日期：2014-11-01 | mei09发布 | 48个赞养生食谱感冒，咳嗽 主料：红菇娘5个，陈皮5g，梨1个，连根须葱白5根，姜15g，红枣6个，桂圆6个 步骤： 1.备好材料：梨1个、葱白连根须5根、生姜15克、红枣6个...
日期：2015-05-18 | 花花发布 | 48个赞养生食谱 秋季养生吃什么-地瓜圆汤 材料： 红心地瓜，糯米粉，红豆汤(下面有红豆汤的做法)。 调料： 水，糖，冰糖，淀粉。 红豆汤做法： 1、取适量...
日期：2015-07-03 | mei07发布 | 48个赞养生食谱 清补祛湿汤 祛湿汤 主料： 猪沙骨300克、土鸡脚2付 辅料： 红枣、薏米、芡实、准山、炒扁豆、沙参、玉竹、蜜枣、生姜3片、枸杞 清补祛湿汤的...
日期：2015-07-30 | mei07发布 | 48个赞养生食谱 与您分享此款汤水具有清热消暑、降糖止渴、降火利咽之功效，特别适宜糖尿病、高血压、高血脂引起的口干口苦、咽喉疼痛、头晕目眩者饮用。 苦瓜蚝豉瘦肉汤...
日期：2015-11-14 | mei08发布 | 48个赞养生食谱 秋季天气格外的阴雨绵绵，白领美眉如果因为这样的阴雨天气影响了周末游玩的情绪，不妨在家里做一锅香香的秋季养生浓汤吧，犒劳下自己的胃，辛苦一...
日期：2014-05-29 | mei07发布 | 47个赞养生食谱 主料:竹荪50克 杏鲍菇80克 干贝25克 木耳(水发)5-6朵 辅料:味增1大勺 水500毫升 食盐6克 竹荪干贝味噌汤的做法 1.准备好食材，干贝清洗...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 47个赞养生食谱 主料:乌鸡600g 田七9g 花旗参10g 辅料:盐适量 枸杞适量 红枣10个 姜1块 步骤 1.田七和花旗参各一个，用水泡洗一下 2.将田七，花旗参用刀斩碎(因...
日期：2014-12-02 | 天下美食发布 | 47个赞养生食谱 板栗山药乌鸡汤的功效：乌鸡营养价值高，有益助阳气、滋阴补肾、治心腹痛等疗效。中添增强体力和消化能力的山药煲制，有很强的滋补功能，最适合于心悸气短、...
日期：2016-01-21 | mei08发布 | 47个赞养生食谱 关于养生鹅汤的做法大全图解 一、萝菇鹅汤怎么做好吃 原料：净鹅750克，香菇、胡萝卜和宽粉各100克，冬笋和料酒各50克，川椒和味精各10克，酱油25克，...
日期：2016-06-25 | mei09发布 | 47个赞养生食谱十全大补汤怎么做好喝 健康功效： 排骨：补肾、益气、润燥 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 食材用料： 鸽子1个，猪棒子骨1根，排骨100克 猪油...
日期：2016-07-26 | mei08发布 | 47个赞联系客服
