肥牛炒胡萝卜
材料:
绿豆芽、胡萝卜丝、洋葱丝、肥牛卷、蚝油、盐、生抽
做法:
1.肥牛卷提前解冻,铺在锅中煎熟。
2.锅中加少许油,油热后放入洋葱丝煸香。
3.放入牛肉片和胡萝卜丝、豆芽翻炒均匀。
4.最后放入蚝油、盐、生抽调味即可。
牛肉炒豆芽
材料:牛肉、豆芽、红椒、姜、小葱、海鲜酱油、糖、盐
做法:
1.锅烧热,加适量油,油烧热后,放入姜丝爆香,煸出香味后,放入牛肉片,小火煸炒至肉片变色,加入红椒丝。
2.再放入绿豆芽,根据个人口味加少许糖和盐。
3.加入1大勺海鲜酱油,加入葱段,迅速翻炒3分钟即可。
豆腐西兰花
做法
1.先把西兰花洗净切成小块,放入热水锅中,煮熟,捞出备用。
2.再将切好的豆腐块放入锅内,煮3分钟,捞出备用。
3.起锅烧油,放入西兰花炒干水分,放入豆腐炒匀。
4.加入适量的辣椒酱,加入少许盐炒匀即可。
豆腐炖黄鱼
做法
1.把黄鱼治净,在鱼身两侧划几刀,放入盆中,加姜片、葱节、盐和料酒腌制30分钟。
2.起锅烧油,烧至六成热,放入黄鱼,炸至金黄捞出,另把豆腐切成块,也在油锅里炸至金黄,倒出沥油。
3.锅中留底油,先放入糍粑辣椒、豆瓣酱、火锅底料、姜片和蒜片,炒香后,加适量的鲜汤,加盐、白糖和味精调味。
4.烧开后,下入黄鱼和豆腐,烧至鱼熟入味时,把鱼和豆腐捞出来装盘。
5.接着把锅里剩下的汤汁用漏勺打去料渣,再加水淀粉收浓,起锅浇在盘中鱼身上。
6.把锅洗净,放油烧热,下入干辣椒节和花椒炒香后,起锅舀在鱼身上,最后撒些葱花即可。
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