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养生汤分享:猪骨菜干汤、海带豆腐汤、筒骨猪杂汤的简单做法

猪骨菜干汤

菜干:一把、猪骨:一块、红萝卜:一个、红豆:少量、核桃:四个、红枣:六粒、姜:一块、盐:50克

步骤详解

1将菜干剪成一小段

2用开水将菜干泡开,泡十五分钟

3将猪骨飞水待用

4将上述材料清洗干净后放入锅中,加入清水1500毫升

5猛火烧一小时,放盐再烧十分钟

6上盆样,美味的汤就好了!

7汤渣做菜,上盆后放酱油和油即可!

8步骤三,将红萝卜去皮切段,红枣去核洗净,红豆洗净,放入锅底

海带豆腐汤

豆腐:半块、海带:二百克、鸡蛋:一个、蒜:一瓣、胡椒粉:一点儿、盐:一点儿

步骤详解

1泡海带

2打鸡蛋

3切豆腐

4炒鸡蛋

5放水

6放豆腐海带

7煮熟后放胡椒粉和盐

筒骨猪杂汤

筒骨:一根(250g)、瘦肉:100g、猪肝:100g、粉肠:100g、猪腰:100g、蒜:少许、香菜:少许、芹菜:少许、油:少许、盐:适量、麻油:少许、白胡椒:少许、料酒:

步骤详解

1买回来的筒骨洗净 大火烧开水 放入姜片料酒有骨头焯水(为了把血水脏东西去掉)

2焯好的筒骨加入水 少许盐准备压力锅煮

3加入一个浓汤宝 味道更好 没有的可以不加 (建议加更好)

4在压骨头时 准备其他材料 把猪肉 猪肠 猪腰 猪肝洗干净切片切小块 (猪杂可以选择自己喜欢的)

5猪杂放入姜丝 盐 生粉 油 调味 放一边腌制

6高压锅大概压了30分钟 骨头汤可以了

7这个时候把蒜头切碎 开始炸蒜酥 我这里用的是煎的方式 省油 平底锅烧开油 把蒜末中小火炒至金黄

8这时直接在平底锅中倒入筒骨汤

9大火煮开 放入之前腌制好的猪杂 大火煮开一二分钟就可以关火了 不用煮老了

10起钟锅后根据自己喜好 撒上香菜即可

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