压力锅版烤红薯的做法

每次去逛街，大街上总是飘散着烤地瓜的香气，每每路过烤地瓜的摊点，都会停下来买一个烤地瓜。烤地瓜吃多了会很上火，但是又很想吃软糯的烤地瓜，怎么办？用苏泊尔鲜呼吸压力锅的“无水焗”功能，就能轻松吃上不上火的软糯烤地瓜啦！

By 深蓝小米粥 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 红薯 3个
• 压力锅 1口

做法步骤

1、红薯清洗干净；

2、将清洗干净的红薯放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内；

3、苏泊尔鲜呼吸压力锅选择“肉类排骨无水焗”功能；

4、电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了；

5、打开锅盖，稍微等红薯晾凉一下即可出锅。

6、用压力锅烤的红薯特别好吃，特别适合家里没有烤箱和空气炸锅的亲来制作这道美食哦！

7、成品图

8、成品图竖图

小贴士

专家指出，红薯应该在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

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