现在的孩子都管不住自己的嘴，自控能力差，看到喜欢的食物就不停的吃，而孩子的脾胃还没有发育完善，过多的食物会增加脾胃的压力，从而损伤孩子的脾胃，脾胃的运化能力降低，从而食物不能及时得到运化，就会积累在脾胃内，形成积食。
现在有很多孩子都会出现积食的症状，孩子脾胃虚弱就会积食，并且孩子出现积食之后，也会导致孩子出现其他的病症，比如咳嗽、发热等，严重影响孩子的身体健康。不想孩子脾胃虚，妈妈多往粥里加点“它”，消化积食，强脾胃。
1、焦三仙入粥——消积化滞
焦三仙属于中医处方上的一味“药”，焦三仙分别是焦神曲、焦麦芽、焦山楂。这些食物炒焦之后给孩子食用，消积化滞的功效如同“神仙”，同时还能够强健孩子的脾胃，避免孩子反复积食。日常家长可以取焦三仙煎水取汁，然后放入大米粥中供孩子服食，帮助孩子消化积食，强健脾胃。
2、双低聚入粥——强脾化积
双低聚乳清是牛初乳中提取的一种结合性多糖蛋白，能够很好的强健孩子的脾胃。孩子出现积食与自身的消化也密不可分，双低聚乳清能够增强孩子肠胃道内双歧杆菌的活性，促进双歧杆菌的增生，从而提高孩子自身的消化功能，这样积食才更加容易得到消化，同时孩子的脾胃也会越来越健康。
3、白萝卜入粥——补益脾胃
白萝卜性平味甘，中医理论把白萝卜归于脾经。很多人都知道吃白萝卜可以通气。所以当孩子出现积食之后，家长可以将白萝卜切成细条放入米粥中，帮助孩子消食，强健宝宝脾胃。夏季很多孩子由于天气炎热会伤津液，从而损伤脾胃，白萝卜也有补益津液的能力，帮助孩子强健脾胃。
以上3种食材都被称为孩子积食的克星，妈妈要重视，如果孩子出现了积食、脾胃虚弱等现象，要多给孩子补充。孩子就像是出生的幼苗，非常娇嫩。长在对待孩子的问题上，一定要精心，而脾胃属于孩子健康方面的“短板”，稍有护理不到位，孩子就会出现积食，从而影响孩子的正常发育，家长一定要重视！
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（图片来自网络）
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