眼下有个美白护眼“特效穴”，每天揉按两分钟，眼睛不花用到老！

听名老中医治病养生

视屏化的发展，高强光的刺激，

眼部疾病已经漫延到全社会的

各个年龄层成年人基本存在

不同程度的眼疲劳，

日常如何护理眼部健康？

一起来听听陈老师今天的分享吧！

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   《一分钟谈健康》   主讲人     

  陈茂蒙

   新九针学派传人

   齐鲁伤寒学派传人

   一分钟谈健康主讲医师

本期话题

预防眼部疲劳

1.揉按四白穴

这个穴位从我们的瞳孔往下

垂直的位置我们用手摸

摸到一个小窝一个小孔

用手一按特别的酸胀

这个穴位就是四白穴

2.揉按风池穴

这个穴位在

胸锁乳突肌和上斜方肌

之间的凹陷处

我们把双手的拇指放在风池穴上

揉按三至五分钟

经常按摩风池穴

可以有效的治疗

因为颈椎的问题导致的

相当一部分人的眼干眼涩

这两个小方法经常的坚持

对预防眼部疲劳有非常好的效果