咋回事？一到晚上就咳嗽？

咳嗽是生活中很常见的一种疾病，但是有些人却反应，很多时候出现咳嗽的时候大多是在晚上，一到晚上就咳嗽不停，而且一躺下咳嗽更厉害，但是到了白天之后却没事儿了，这时以为咳嗽就好了，谁知道到了晚上又咳嗽起来。白天不咳嗽，一到晚上就咳嗽？其实这4个原因，你应该知道：

1 躺着咳嗽更厉害

晚上睡觉的时候，我们的身体会处于一种平躺的状态，这时我们腹部的脏器和膈肌就会上提，进而导致我们的肺舒张受限，所以当出现咳嗽症状是晚上咳嗽，会感觉比白天严重。所以说很多人晚上睡觉时咳嗽时，只有坐起来之后才会感觉咳嗽症状缓解，就是因为这个原因。

2 夜间肺部要排毒

其实有很多人发现，吸烟的人晚上特别容易咳嗽，其实晚上咳嗽是夜间排毒的一种方式。咳嗽能有效清理我们咽喉支气管异物，所以是身体排毒的一种方式。尤其是到了凌晨3-5点，是我们肺部排毒的最佳时间，这时候很多人都会出现咳嗽症状加重的情况。

3 晚上血气运行

晚上的1-3点，是我们人体气血运行到肺经的时候，这时肺部就会进行自我调节和修复。这时如果你出现轻微的咳嗽，是属于正常的现象。但是你会发现，经常抽烟的人，晚上在这个时间点会咳嗽得更厉害。

4 空气干燥不流通

其实晚上咳嗽严重，本来就是因为你有咳嗽的症状，再加上晚上睡觉时容易紧闭门窗，所以导致市面的空气比较浑浊，而且空气也较为干燥，进而就会刺激我们的肺部，加重咳嗽症状。所以说晚上睡觉时尽量给窗户留一点放，便于空气流通。