在生活当中，可能有很多人都会有这样的经历，那就是咳嗽有时间点的，在白天咳嗽的不是很厉害，到了晚上只要一躺下就开始咳嗽个不停，这究竟是什么原因呢？和我们的身体健康有哪些问题存在呢？针对这个问题我们可以来详细的分析一下，看看在生活当中你有没有存在这样的状况？
晚上咳嗽得厉害，白天却一点都没事，是什么原因？答案很简单
1、躺着咳嗽更厉害
在晚上睡觉的时候，由于我们身体处于平躺的姿势，腹部的脏器和膈肌上提这样的话就会导致肺部的舒张，受到了限制，所以说夜间咳嗽的症状相对来说会比白天加重很多，再加上晚上睡觉的时候，通常都是紧闭的空间空气流动也比较差，造成胸部的敏感程度比较大，甚至还有一些喉咙发痒的症状，都属于正常的，
2、夜间肺部要排毒
我们的咳嗽能够有效的清理喉咙支气管当中的异物，通过咳嗽的方式来排出体外，在凌晨3-5点的时候是我们，肺部排毒的最佳时期，如果你在这个时间段经常出现咳嗽的症状，可能是肺部当中，毒素正在向外排，如果你的肺内毒素比较少的话，或许就能够减少咳嗽的症状，，因此对于那些经常吸烟的人，是否考虑戒烟了呢？
3、晚上血气运行
晚上1—3点是我们人体气血运行到肺部的一段时间，这是我们肺部自我调节，通常就会出现轻微的咳嗽症状，是属于正常的生理反应，但是如果你肺部的毒素比较多，那么这种轻微的咳嗽就会演变成咳嗽不断，所以说我们应该保护好肺部的健康，才能够真正的避免咳嗽的症状，
4、睡前饮食不当
如果长期吃一些辛辣的时候，就会导致我们的肺部出现上火的表现经常会引起咳嗽的问题，特别是在晚上吃得过多，导致我们的肠胃不能休息，就会出现间歇性的咳嗽。
5、睡眠环境太干燥
上述已经表明了在冬天的时候，由于我们室内的流动性太差空气比较干燥浑浊，而且氧气含量也比较少，这样的话就会刺激肺部反复的咳嗽，所以在睡觉之前应该透风换气保证空气流通，而且建议在室内存放一些加湿器，可以更好的改善空气湿度减少空气的干燥度。
除了以上正常身体反应，还可能是身体出现了健康问题：
刚上床就开始咳嗽不止，做起来之后就能够得到相应的缓解，这种咳嗽多半是由鼻涕倒流刺激我们的喉咙引起的呼吸道感染所致，比如说敏感性或者是非敏感性鼻炎，慢性鼻窦炎等等产生的，
慢性支气管炎患者在夜间肺部支气管的分泌物将会增加，当人处在睡眠状态的时候，不能将气管道中的痰液其实的排出，当改变睡姿的时候，就会导致分泌物刺激支气管停留期收缩就会咳嗽厉害，如果说长期这样得不到缓解，还会引发哮喘，希望你能够及时就诊。
是睡到一半的时候，突然间感觉自己胸闷上不来气，咳嗽不止还带有血丝的痰液，如果是这样的话，可能是心脏引发的咳嗽问题，希望大家能够及时的就诊。
晚上咳嗽应如何有效预防：
首先要保持室内的湿润性，保障空气的流通，氧气的充分，如果在网上咳嗽厉害的话可以做起来活动一下，缓解一些肺部的压力，喝一点水一样，如果天气太冷，可以适当的调节室内的温度，以免冷空气刺激到呼吸到联盟引发咳嗽的症状，
咳嗽是我们生活中很常见的一种症状，原因也有很多，但无论症状轻重还是时间长短，都应引起足够的重视，一般来说引起咳嗽最常见的是感冒，严重的话可能是有一些其他病变引起，因此生活中不能忽视任何身体上的症状，都很有可能是疾病的一种信号！
虽然说咳嗽是我们生活当中比较常见的一种症状他有的时候可以反映出身体的异样，除了一般的感冒引起的咳嗽之外，还会存在一些意外的疾病，希望大家能够知道咳嗽的病因，千万不要错过了治疗的最佳时机，这样的话或许能够给我们身体带来很大的帮助，
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