药名食疗歌 (

若要不失眠，煮粥加白莲。

　　若要皮肤好，米粥加红枣。

　　若要双目明，粥中加旱芹。

　　若要肝功好，枸杞煮粥妙。

　　血压高头昏，红萝卜粥灵。

　　便秘补中气，藕粥很相宜。

       夏令防中暑，荷叶同粥煮。

       欲得水肿消，赤豆煮粥好。

　　欲增血小板，花生衣煮饭。

　　口渴心烦躁，猕猴桃粥好。

　　血虚夜不眠，米粥煨桂圆。

　　若要补虚损，骨头与粥炖。