生活节奏的加快、工作压力的增大，饮食的不规律，年龄的增长，这些原因，导致我们的肾脏越来越不健康。肾脏是人体的精气体现的地方，它的健康不仅对于男性非常重要，对于女性朋友们也一样。肾虚、肾脏疾病不仅会导致人精神不振，并且还会使人看起来非常的衰老，头发脱落、变得稀疏。
因此，保养肾脏对于人们来说是非常重要的事情。现在大多数人补肾都采用通过药物的方法，但是肾脏的作用是专门负责我们身体代谢，用吃药补肾这样的方法，不仅没有达到益肾作用，反而会使我们的肾脏负担加重。那么，有一种纯天然的补肾良方，对人们的健康是非常重要的。
有水果皇后之称的桑葚，它是上天赐给人类最健康的天然补品。桑椹的成熟期在5月份，不打药，不施肥，即摘即食，是真正的无毒纯天然绿色食品。
桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮，养心益智佳果，既可以入食又可用作入药。在此要特别提醒男性朋友注意的是：从中医角度来说，对于性机能失调属于寒热混杂体质的人，不能够随意用药物进行补肾壮阳，很可能会越补越“虚”。夏天食用桑葚，不仅可补充体力，还能够使我们性生活的质量有所提高。
桑葚能改善生殖亚健康，俗话说“不孝有三，无后为大”传承后代是人生一大要务！经研究发现50%不孕不育的原因，是因为男性精液质量下降。桑葚有改善这种“生殖亚健康”的效果，因此在很多治疗死精病症的方剂中，都能看到桑葚的身影。
桑葚枸杞酒
功效：可滋补肾脏、用于肾脏虚弱引起的腰膝酸痛、头晕、耳鸣、目花等症的调养治疗。
做法：白酒2斤,桑葚1斤,冰糖50克,将桑葚摘去坏的,脏的,不用洗，整理干净后倒入干净无水的瓶子中，加入冰糖，加入酒，密封保存
补肾桑葚枸杞酒就做好了，简单容易操作，收藏起来，让你的肾脏更完美。
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