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营养又好看、简单容易做的蒸南瓜豆沙饼

南瓜的营养很丰富,常吃对身体很好。加入了一些澄面,蒸出来以后,有一种透明的光泽。很漂亮。做法简单,色泽明亮,可以一试哦。

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材料:

南瓜 250克(净重) 糯米粉 200克 澄面 50克 豆沙馅 适量 葡萄干 适量 白糖 适量

做法:

1、准备材料。

2、南瓜去皮去籽,切小段,放入碗里,盖上保鲜膜。巴科隆蒸汽烤箱--蒸--115度--35分钟。

3、蒸好以后,用勺子压成南瓜泥。

4、加入糯米粉、白糖、澄面,揉成光滑的面团。(白糖和糯米粉需要一点一点的加入,南瓜的含水量不同,以不粘手可以团成团为宜)

5、面团揪成50克一个面团,揉成光滑的团,像包汤圆一样,包入豆沙馅。

6、团成光滑的团,用刀背或者尺子在上面按压8等份,然后将面团的侧面也顺着按压成线。(不要太用力压,防止裂开)

7、在花纹的中间加一个葡萄干做装饰。烤网垫上纱布,排列入做好的南瓜饼。

8、巴科隆蒸汽烤箱--蒸--预热115度--蒸盒里加满纯净水,(不要加入自来水以及矿物质水,防止将出汽的眼堵住)放入烤网,蒸20分钟。

9、趁热取出。(会黏手哦~)

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1、也可以用紫薯做,紫薯没有水份,需要加入水或者牛奶和面。

2、如果用蒸锅做的话,大火烧开后,出汽后,转小火蒸20分钟。

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