准备材料:羊排(适量),桔子皮(适量),八角(适量),香叶(适量),小茴香籽(适量),茴香(适量)
做法步骤:
先将羊排用水绰一下,在绰水的时候加入桔子皮可祛除膻味(直到用筷子可以插入肉里就可以了)我忘记拍了,不好意思啊,各位
2、这是我切好后的,将配料放入里面一起
3、先做油波辣子吧,将辣椒倒入事先准备好的碗里,将油烧热,倒入碗里就可以了
4、锅里再次放入适量油倒入羊肉,煸炒2-3分钟
5、放入生姜,蒜头,小辣椒继续炒
6、倒入适量水,以淹没肉为最好。到快收汁的时候将芹菜,大蒜,和鸡精放入伴均即可。(由于忘记拍最后那张了,所以就省了)
7、这就是成品图啦
食材功效
羊排:
温补脾胃、
温补肝肾、
补血温经、
助元阳、
补精血、
疗肺虚、
益劳损。
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