糖尿病自然疗法
糖尿病治疗的目的是纠正糖、蛋白质和脂肪三大代谢紊乱，同时，控制和预防并发症的产生：
·治疗糖尿病关键的第一部就是越少食用脂肪越好。
胰岛素对脂肪敏感，如果血液中脂肪过多，或是身体中积存过多脂肪，胰岛素即无法把糖份送达细胞，糖分就会在血液中累积。来自脂肪的热量应少于每日总热量的30%（1g=9卡）最好是多元不饱和脂肪取代容易阻塞动脉的饱和脂肪。
每日蛋白质摄取量应少于30克，禁食肉食和蛋类。
·避免食用动物脂肪、内脏、糖、含咖啡因食物、白面粉等精制食品、香烟和酒，这些食物会提升血糖。
·多食用及高纤维性食物：复合碳水化合物每餐占80--85%。
改变酸性体质
研究表明现代人的体液偏酸，细胞功能降低，尤其是胰岛素PH值为7。3胰岛素活力下降30%；PH值在7.2胰岛素的活力下降60%；PH值7。1胰岛素的活性下降90%。因此改变酸性体质是预防糖尿病的关键。
·多摄取含铬的食物，因为铬是一种胰岛素携同因子，可帮助胰岛素功能恢复――在西兰花、啤酒酵母、全谷类、南瓜、红萝卜等富含。
·两餐之间不随便吃零食。
·两餐之间最少间隔五小时。
·大蒜水灌肠（需专业人员协助操作）。
多喝水——糖尿病人的血糖高到一定程度，就会从尿液中排出，因此当糖把水分带走时，体内就容易缺水。所以糖尿病人一定要多喝水，尤其血糖高时更要多喝水。
运动——糖尿病者极需要每天运动30分钟，因为，运动可增加心脏及血液循环、保护末梢循环，提升免疫力，又可以用掉一些多余的血中葡萄糖，并且可以避免糖尿病性血管并发症及脑神经退化。
阳光——阳光对糖尿病患者也是非常重要，糖尿病患者到最后很多人会并发肾脏病、骨质疏松症、贫血。这都是与肾脏病及维生素D直接有关。每天只要晒20-30分钟，皮肤就可以制造每日足够的维生素D，也可降低血中糖分及胰岛素的需求，以防止上述的并发症。
节制的生活习惯——糖尿病患者大部分都是因平常生活方式和饮食习惯引起的，所以一定要有所克制，绝对不碰对病情有不良影响的饮食，如高蛋白及油脂类食物，也不要吃得过量。更应该禁酒、戒烟，养成早睡早起、绝对规律化的生活作息。
休息——不论正常人或各种病患都需要，不过要切忌过与不足。一般来说，每天6-9小时安静完全的睡眠就足够了。心情要懂得放轻松，因为压力紧张也会影响血糖。
注意注射胰岛素的病人在食用上面见意的食物后胰岛素要慢慢减量，否则易发生低血糖症状――如饥饿感、冒冷汗、发抖、心跳加快、无力、头晕眩、手脚麻木等。当有以上表征时马上吃一点东西，如水果、糖类。
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