美乳老偏方

乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之也是分泌乳汁、哺育后代的器官。因此乳房的健康及保健是非常重要的。其实只要通过适当的美胸方法，就可以拥有丰满的胸部。丰胸可从改变饮食习惯、按摩、热敷以及使用丰胸产品等方法着手，想要骄傲“挺”起来的女人们，赶紧行动吧。

偏方1：胸部丰满，吃山药黄芪焖猪蹄

丰满的胸部是现代女性体形健美的标志之一。女性选择下面的方食疗偏方，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女健性魅力。

食疗老偏方：山药黄芪焖猪蹄

【配方】山药、黄芪各30克，黄豆50克，猪蹄2只，花生100克，红枣15枚。

【做法】黄豆提前用温水浸泡，猪蹄斩成小段，放入锅中煮30分钟，弃去污沫，再将黄豆山药和其他原料一起下锅，并放入生姜、葱等调料，小火煲至猪蹄酥烂即可，每周食用2~3次。

【功效】此方对乳房的乳腺有刺激生长之效，有为人体及乳房补充脂肪的作用。

专家贴心指导

山药能够抑制胃肠的过度运动，还能明显增强小肠的吸收功能；黃芪对于肠道黏膜的损伤有修复、保护作用，亦有加强吸收之效；黄豆不仅能补充高蛋白，而且对乳腺有刺激生长之效；猪蹄、花生都是富含油脂之品，在山药、黄芪的辅助下，能为人体补充脂肪。而女性的乳房要丰满起来，脂肪组织是必不可少的。此方诸药并用，大有裨益。

经期乳房胀痛，用面饼覆盖乳房

绝大多数女性月经前的一周里乳房会有胀痛的感觉。乳房胀痛程度因人而异，大部分人都有胀、痛、痒的感觉，疼痛厉害的，连衣服都不能碰触；还伴有经前烦躁易怒、失眠多梦等症状。此时可以试试发面团覆盖乳房，它能有效缓解乳房的胀痛感

外用老偏方：发面饼覆盖乳房

将面粉500克和酵母50克加水揉成光滑面团。将揉好的面团分成两份，分别制成厚度、面积适宜的面饼，将面饼覆盖在乳房上，面饼中间掏一个小孔以将乳头露出，最后戴上乳罩即可，数小时后可自行取下。该法可在乳房胀痛发作时使用，以减轻、去除乳房胀痛感，亦可在经期来临前期3~7天使用，每天1次，以作预防。

专家贴心指导

生面团其实是一种安全可靠的热疗法，在发酵的过程中，面团会产生持久恒定的热量，通过局部的热疗，起到加速局部循环、减轻水肿的效果。

偏方子乳房下垂，好偏方让乳房日渐坚挺。

保持乳房挺拔是每个女性都很在意的事，但生活压力、急速减身肥、怀孕生子、内分泌失调等引起的乳房发育不良或乳房组织失去弹性甚至萎缩下垂等，一直使女性为之困扰。那么有没有什么好方对法可以避免乳房下垂呢？下面教你几个好方法。

运动老偏方1:举矿泉水瓶

双手各拿一个装满水的矿泉水瓶，平躺在地上或床上，伸直手臂，将水瓶举置前胸正上方，坚持5秒钟后放下，稍事休息后再重新举起，开始几天可以每天做10下，然后渐渐加量每天至少50下。

运动老偏方2:拉单杠运动

如果家里有门梁的话，可利用门梁进行拉单杠运动，同样也可以开始每天少做几下，渐渐加量至每天10下以上，具体次数视个人体力而定。

按摩老偏方：胸部按摩

将手掌置于乳房底部，手掌包裹住乳房，然后沿顺时针方向对乳房进行圆圈式按摩1分钟，再沿逆时针方向按摩1分钟，每日至少1次。

专家贴心指导

以上是通过运动偏方刺激乳房弹性组织恢复和增长，还有就是锻炼乳房上方的胸部肌肉，胸部肌肉发达了，就会提升乳房，矫正下垂。锻炼的同时，配合胸部按摩效果更佳。