秋冬季节巧吃猪蹄 解馋美容两不误

　　

　　猪蹄的脂肪含量比猪肉低许多，胶原蛋白含量却非常高。多吃猪蹄可防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。爱美的姑娘一定不要错过，尤其是现在这段时间，天气干燥，很适合吃一些哦。

　　以下就和大家分享几道猪蹄的做法，简单易学，亲们一定要试试~

　　第一道：红烧猪蹄

　　这道菜色泽日莹红亮、口感软糯、味道可口，是一道营养丰富的家常菜。

　　具体制作方法

　　第一步：准备食材。猪蹄两个、冰糖适量、姜适量、香叶两片、八角两个、干辣椒两个。