有句话说得好“小葱拌豆腐,一清二白”,现在的人吃惯了大鱼大肉,很少会去认真的品尝一道豆腐了,其实豆腐是非常好的美食,看上去清清白白,也预示着我们要清清白白的做人。豆腐有很多种吃法,一般都是做成麻婆豆腐,因为这样吃起来比较有味。
前两天去一个朋友家混饭吃,她做了一道香菇鸡蛋豆腐羹,她平时吃饭并不讲究,但我喝完她做的这道豆腐羹后,我觉得她这道羹一点都不简单,小小的一道豆腐羹被她做出了另一种味道,既能清爽润喉,又能清淡减肥,夏天吃特别的合适。
这道豆腐羹里还放了香菇、瘦肉、萝卜丝等食材,让这道原本只有豆腐的汤,立刻上了一个档次,喜欢的朋友可以试试,在家里跟家人一起分享,喜欢的朋友帮忙点赞和转发哦。
材料:豆腐、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、香菜、葱、料酒、盐、淀粉、食用油
烹饪方法:
1、将瘦肉清洗干净后,切成肉丝,香菇洗净后切成薄片,胡萝卜洗净后切丝,香菜洗净后切成小段,葱洗净后切段。
2、将豆腐斜切成细的长条状。
3、将瘦肉放入空碗内,倒入适量的料酒和盐,搅拌后放置5分钟。
4、锅内放适量的油,开中小火起锅,先倒入胡萝卜丝,翻炒15秒,再放入香菇片,翻炒15秒,随后倒入清水,转大火烧开。
5、待锅内沸腾时,将肉片用筷子一片片的夹入锅内,继续煮2分钟。
6、用空碗放入少量淀粉,加入少许水,加以搅拌,将豆腐倒入锅内,待锅内再次烧开后,倒入准备好的淀粉水,再加入适量的盐,加以轻微的搅拌。
7、将鸡蛋打入空碗内,用筷子搅拌均匀,将蛋液倒入锅内,30秒即可关火。
8、清爽好吃的豆腐羹便做好了。
烹饪小贴士:
香菇中含有多种氨基酸、维生素,经常吃可以提高人体的免疫力,预防流感,还有抗衰老、抗癌的作用,老年人吃还能降血压、降血脂,预防肝硬化等疾病,是非常好的药补食物,非常适合老人和小孩吃。
这道香菇鸡蛋豆腐羹你学会了吗,是不是看上去非常好吃呢,喜欢的朋友可以尝试一下哦。你还喜欢喝什么汤呢,欢迎在下面留言告诉我们。豆哥聊美食,不只是吃这么简单。想看更多的美食资讯,记得
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