要想保证鱼味鲜美,营养成分不至流失的做法,清蒸鱼首选。我做的这道是清蒸鲤鱼,也可以是清蒸其它鱼。
将清理好的鲤鱼两面都切几刀,注意不要把鱼切断。鱼身上均匀抹上盐、料酒。切葱段与姜片塞进鱼腹中腌制半小时左右。
腌制好的鱼放盘子里上锅蒸熟,由于锅小,盘子放不下,只好把整鱼分三段放盆里上锅蒸了。时间根据鱼大小来定,我这条鱼2斤半,用时8分钟即可,时间太长鱼肉就老了。
蒸好的鱼取出后摆在盘子里整好型,鱼腹里的葱姜取出来弃之。取刚切好的葱丝姜丝铺在鱼身上,我临时又添加了彩椒丝;然后淋上蒸鱼豉油,这点是关键。最后再烧一勺热油,浇在鱼身上即可。
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