9个简单易学的养生动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵

师兄们好！人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。今天向大家推荐9个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵——