后刻意练习时代的到来
这个时代充满了各种速成性质的课程，但是事实上是如果你不付出时间和精力，获得一个学习资源并不会产生任何变化，你还是原来的你，只不过钱变的更少了。
这一节的开头先说明了速成课的无用性，然后说间隔学习耗时长，给人带来挫败感，却能实质上的学到东西，虽然此刻深谙这个道理，也会因为体验爽感而去选择速成学习。
然后讲了多样化练习，多样化练习之所以重要，是因为它有助于我们在比较时看出事物的细微差别，这样就有利于更好的实践，但是实践却是满满的不确定性，因此多样化练习带来的辨别能力就显得很重要了。
睡眠似乎在巩固记忆的工作中扮演了重要角色，因此在两次练习间间隔一天应该是不错的做法。
进行穿插内容联系，不能是完成一个科目的全部练习再跳到下一个科目，而是在一个科目完成前就跳到下一个科目。
学与不学的唯一一个区别可能在于，人们是否培养了反思的习惯，反思是检索练习的一种形式，并且辅之以细化加强。
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认知天性第1章
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