高血糖的“终结者”来了！坚持每天吃一点，帮你“告别”糖尿病

桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，无需清洗，可以直接泡水喝，可以降血糖血脂，提高身体素质。

含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

桃胶是浅黄色透明的固体天然树脂，营养价值很高，还有良好的降血糖作用，经常食用的话可以帮助控制血糖不上升。

也算是一种天然食物，对人的体质起到着很好效果，品质看着也显得很不错。

苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

血糖高容易患上糖尿病，经常饮用苦瓜茶对糖尿病患者有帮助，苦瓜含有植物胰岛素，对于我们降血糖具有很好的效果。

秋葵滑润不腻，香味独特，可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜，增强人体免疫力有一定帮助。

有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

黑芝麻中有大量的天然维生素E，能够增加亚油酸的功能，预防动脉硬化，含有脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

现代药理研究和临床应用结果表明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用。

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，是普通大蒜所不具备的，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。

可以很好的帮助清除血管垃圾，起到帮助降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。