孙燕院士是中国工程院院士，是中国最早开始研究癌症的一批学者之一，据说孙燕院士接触癌症已经有60年，整治的病患成千上万，这样一位肿瘤界的大牛，他的认知肯定是超前的、别具一格的。
92岁的孙燕院士根据癌症的病因、病程、病理总结出了五张普通人日常防癌的防癌“处方”希望对看到的你有所帮助。
据统计，我国每年因为癌症去世的患者高达100万，癌症的治愈率不超过20％，因此癌症一直是国家、社会的心头之痛。孙燕院士对此提出了自己的防癌见解。
1，不吸烟就是最好的防癌
孙燕院士在讲座上表示，上世纪六十年代以前，美国人吸烟的人数达到了50％左右，其中还有许多青少年，大量的吸烟人数导致了美国人患癌概率直线上升！主要的癌症有咽喉癌、肺癌、食管癌等。
后来，美国政府雷霆出击严控吸烟，将吸烟率降低至了16％左右，霎时间，美国男性患肺癌的概率就降低了40％以上，女性也相应降低了20％，由此可见，吸烟和肺癌之间密切相关。
香烟的危害有多大？据研究发现，如果你连续吸烟一年，那么你的肺就会开始变黑，如果连续吸烟三年，你的肺就会出现很多黑点，如果连续吸烟超过10年，那么你的肺会完全变黑。而且每增加一年烟龄，你患肺癌的概率就会增加10％左右，同时当你戒烟以后，你患肺癌的概率还会比正常人高13％，不过这会随着戒烟时间的延长而逐渐降低。
所以，不吸烟就是最好的防癌措施。
2，做年检势在必行
孙燕院士表示:我不会患癌，即使患癌也能在轻症的时候彻底解决，为什么？因为我每年都要做体检。
大多数癌症的早期是完全可以治疗的，只要癌症还没有扩散，治疗起来的难度就不会太大，但是绝大多数癌症患者发现癌症的时候就已经到了癌症晚期，所以错过了最好的治疗时期。
没人能算到自己什么时候患癌，但是体检可以，当体检出现非正常指标时，医生就会想办法找到问题所在，就有可能找到早期癌症，只要趁早解决，癌症也不可怕。
3，远离致癌食物
孙燕院士认为现在那么多人患癌，和人们的饮食习惯有很大的关系。
孙燕院士抨击的第一种食物就是“红肉”。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等动物的肉，这些肉可以吃，但是不能吃太多，因为红肉中含有过多的N-羟乙酰神经氨酸(Neu5Gc)的硅铝酸，这种物质会被系统认为外来入侵物质，然后直接引发炎症反应，如果你每天都吃很多红肉，那么每天都在提升癌细胞增长的风险。
第二种是腌制肉。世界卫生组织将中式咸鱼列入了一级致癌物的行列，因为里面含有过量的亚硝酸盐，这是导致胃癌的关键。
除此以外还有烧烤、油炸品、酒精等餐桌常见的食物也具有极强的致癌风险，因此大家一定要少吃这些东西。
4，不要生气
有人说生气是魔鬼，这是为什么？孙燕院士说了，经常生气会导致癌症。
当我们处于生气状态时，身体内会产生应激反应，这种反应会降低人体的免疫力，让癌细胞在身体内过多的滋生，而且生气时我们的内分泌是非常紊乱的，如果宁经常生气就有可能导致乳腺结节、乳腺癌、卵巢癌等。
所以，保持平和、乐观的情绪和心态非常重要。
5，保持健康的生活规律
孙燕院士很遗憾地说现在国人的生活规律太差了，主要原因还是和996/007的工作制和惨烈的升学率有关，人们不是在熬夜学习就是在熬夜工作，这把人的身体都逼垮了。
孙院士表示如果一个人长期熬夜，不但会加速脑细胞的凋亡，还会导致身体内部环境的紊乱，肠癌、胃癌、肝癌会因此找上门。
还有，长期熬夜会导致暴饮暴食、吃宵夜，人们出现肥胖的概率也会越来越高，人一旦肥胖，患癌的概率就会升高，像肛肠癌、子宫癌都和肥胖有很大的关系。
因此，想要不患癌，一定要遵守孙燕院士的告诫，避免各种不良的习惯，保持健康的生活习惯。
孙燕院士在座谈会上还说了一个非常重要的问题，那就是如果患者已经在癌症晚期了，还有没有必要做治疗？
首先，该做的治疗、该吃的药不能少。癌症晚期也有延续患者生命的希望，能拖一个月患者及其家属就能共处一个月，所以作为医生应该想办法延续患者的生命，而不是冷血的说“建议放弃”。
其次，要不要手术就得看患者的情况。一些非常严重的恶性晚期癌症患者还伴随着高龄的问题，此时就不建议继续手术了，应该给患者开一些止痛药和抑制药，然后让他的家人带他去完成一些还未完成的心愿。
第三，有没有必要过度治疗？这里我们要清楚何为过度治疗？既医生判断患者的癌症情况已经非常恶劣了，也没有治愈的希望，那么此时就要参考患者家庭的情况制定治疗目标，不能说任何一位患者来了都给他上最好的药、最多的治疗，这不符合患者的经济实力。我们在给患者做治疗的过程一定要恪守“节省”，不能让患者因为治病倾家荡产。
总结：
综上所述，治疗癌症要先做好癌症预防，其次才是癌症治疗，在癌症治疗的过程中也是有温度的，而非冰冷的仪器、冰冷的医生。孙燕院士交给我们的防癌知识希望大家牢记于心，尽可能“一生无癌”。
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