怎么能看出一个人是否长寿？

想长寿，是人类的终极愿望。那能不能根据人的外部特征判断是否长寿呢？中外历来有很多种说法，比如耳垂大啊，眉毛长而垂啊，中国古代还曾说过，人中长，寿命长。不过这些都是一些传承下来的说法，美国有网站对于长寿之人进行过研究，总结了判断能否长寿的几大特征。

第一，肌肉壮实程度。这来自于一份瑞士的研究，这份研究发现肌肉壮的男性死亡率比其他人低约20%-35%，而患精神疾病的概率要低65%。 所以，锻炼肌肉对于健康很有必要。

第二，是否多做事。这是由美国著名的梅奥诊所研究发现的。多做事的人，会刺激大脑，保护神经元，锻炼记忆力以及躯干的协作能力，这样会降低患老年痴呆的风险，当然寿命就会长了。以长寿闻名的日本，可以看到很多年纪很大的老人都在坚持工作，加上吃得健康，很多日本老人都相当高寿。

第三，心率速度。有研究表明，静息心率慢的人寿命长，假设一个人的静息心率维持在60次左右，那么抛开其它因素这个人的寿命可以达到93岁。反之，如果一个人的静息心率大于80次，那么他的寿命是会大大缩短的。

第四，反应速度。这是出自英国爱丁堡大学的研究，它发现，反应快的人比较长寿，而迟钝之人早亡风险比反应迅速之人高出了两倍。

第五，走路速度。美国匹兹堡大学的研究显示，走路快的人比较长寿，走路速度低于0.6米的人则更易早亡，而走路速度超过每秒钟1米的人则更为长寿。一般的普通人走路速度基本在每秒钟0.9米左右。

第六，平衡感。欧洲权威杂志曾经有一篇文章，内容显示，平衡感好的寿命长，平衡感差的人早亡的风险更高。一般情况，年龄越大，人的肌肉就会越松弛，平衡感就会降低，这样人越容易摔倒，则增加了早亡的风险。

第七，腰是否细。根据美国哈佛大学波士顿医院的调查总结，腰围超过89厘米比腰围小于71厘米的女性早逝风险高79%，而腰粗男性患三高的风险比正常腰围的男性高2.5倍。简而言之，就是瘦子比胖子寿命长喽。

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家庭医生在线  家庭医生在线官方账号 悟空问答战略合作伙伴11-15 14:36112赞

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从秦始皇开始就幻想人类能够长生不老，多次派人到东海寻找长生不老的灵丹妙药。我们不能活一万岁，但是通过注意养生保健延年益寿的很有可能的。那怎么能看出一个是否长寿呢？关于人类长寿的秘密还没有完全被揭示，但是祖国医学中认为通过五官来看一个人是否长寿的观点还是备受关注的。

第一，看牙齿，牙齿整齐而且坚固者长寿。牙齿是否康健能直接体现出肾气的强弱和骨气的充沛与否。古代医学中记载 “齿排齐坚固者，为长寿”。

第二， 耳阔大而厚实者长寿。耳朵与肾脏有着密切的关系，肾精的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳形耸高而长，这样的人是一般是长寿之人。

第三， 鼻梁中隆起者长寿。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。通常来说，鼻子丰满端正，鼻梁高挺的人长寿。

第四，眉毛长垂者高寿的特征。我们也发现很多老寿星的眼眉浓密很长，长寿眉毛被称为保寿宫，神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”，即眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

从现代医学观点来讲，一个人是否长寿可以看他的日常生活习惯和体型。一般来说，注意饮食结构调整和饮食规律性；科学规律作息，能够早睡早起，不熬夜的人容易长寿。英国的一项研究表明，BMI也就是身体质量指数，体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，BMI在正常范围内的人群容易长寿。

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新时代草根创业10-03 16:262520赞

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不能！看不出来！因为现代人的医疗技术越来越先进！但大部分作用于表面，让皮肤看上去有光泽，有活力！未来的你健不健康，取决于你现在的生存环境！空气，水，受各种氧化辐射程度，生物活动规律，对食物等有害物质的耐受水平。还有不要拿以前的老年人来衡量现在即将老去的中年人，他们“被作死”的程度不一样！例如，，以前的河水可以直接喝，现在谁敢喝！以前的生活环境养人，现在的不害人就不错了！

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小白菜医生10-04 09:141265赞

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这个，，，呃，还真是个好玩儿的话题，我是一名年轻小医生，就简单粗暴的说下我的看法吧，反正我也是瞎说，哈哈，用专业的各种学说来回来纯属扯淡。各种病人见多了，生离死别见多了，我也发现一个问题，来医院里面去世的长寿老人都有一个特点，平时很少生病，问他的病史几乎就一些小毛病，家族史中没有任何遗传病传染病史，大多丧偶较早，长年定居于原籍。这是我所发现的，反正这个也不科学，人的长寿与否和很多因素有关，有感兴趣的伙伴可以做一个研究，期待有专业的文章出来么么哒，。

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老龚说势  社会问答达人10-03 23:00665赞

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寿命长的人，一定是女人超过男人。

长寿的男人年轻的时候性格一般比较暴躁，身体不错。

长寿的女人年轻的时候身体一般不太好，性格逆来顺受。

仅举一例，我奶奶早一阵子已经过了97岁的大寿了，伯奶奶已经过了98岁大寿了。

奶奶五十多岁的时候，看上去就像很快就要去了的感觉，瘦的不成人样，经常闭痧休克，深更半夜去找医生。那个时候爷爷在，没有她说话的份，一天要骂几次。现在看是越老越健康，特别喜欢辣椒菜，小鱼小虾，豆鼓，霉豆腐，简直是无辣不欢。不怎么看她喜欢吃青菜，扣肉还能吃几块。伯奶奶三十几岁守寡，四十岁死儿子，苦了一辈子，他们生活习惯都差不多，不像人家吹的要吃青菜之类的，都是无辣不欢的人。

男人的例子就不举了，大家身边去看。总结一点就是男人年轻身体好，女人年轻身体不好。男人年轻性格粗暴，女人年轻逆来顺受。他们长寿的机会高一些。

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卢宁  国际问答达人10-10 09:12369赞

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看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有 些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命；但有的人睡眠时间过长，反而短命。

科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。

一、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得 太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全 的慢心率，则与长寿成正比。

二、肺活量大肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

三、手握力大美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。

​长寿脸长什么样？

《黄帝内经·灵枢》中，黄帝曾问他的老师岐伯：“在普通人群里，那些能过百岁的人，有何特殊的秘诀？”老师岐伯回答道：从面相上或遗传上可看出。

第一，这些人“使道遂以长”。

“使道”，指我们的鼻子

，就是说这些人的鼻子比一般人要高。“遂”，是指隧道，说明这些人的鼻腔比一般人要深且长。所以鼻子长且鼻梁高的人，相对而言比较容易长寿。

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第二，这些人“基墙高以方”。“基墙”代表一个人的胃，人的成长首先“以母为基，以父为楯”，这些人天生从父母那遗传的气血就比较丰厚。“基 墙”丰厚，反映在人脸上即为两颊下颌关节和下巴丰厚。下颌关节，是我们咀嚼、吃饭时常用到的面部器官，一个人消化功能的好坏都靠下颌关节。

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现如今很多演艺明星为了瘦脸，通常开刀磨薄的都是下颌关节(中医又叫颊车)，下颌关节变薄非常不利于人的消化。所以“基墙高以方”，是指一个人 的消化功能强，能够很好地把后天进食的五谷转化成精气，使身体得到滋养。很多女青年，本来面相宽阔，后来由于整容破坏了面部结构，就容易损害自己的健康。

身体的物质基础，会诞生它相应的气血流通方式，会决定我们的脸面结构。现在想想也不能说古代的相面之说完全没有根据，我们有这样的内脏才会有这样的外在表现。了。