姜不单能令气畅顺,消除郁闷,让身体充满活力,也能促进血液运行,温暖身体,加速排汗排尿等作用。而且,石原医师认为,姜完全没有副作用,只是身体异常烫热,排汗多,心律过快的人应避免。
除了将姜制成姜汤和姜母红茶之外,还医师也教大家使用生姜来自制热贴布,提供温热效果,增进血液循环,纾解酸痛,关节痛,妇女病,支气管炎或气喘引起的咳嗽等。十分简单,大家不妨试试看!
材料:
老姜150g水2公升棉布袋厚毛巾2条
做法:
把老生姜磨成泥
把姜泥放入棉布袋绑好或用橡皮筋扎紧,放入2公升的水中
将其加热至水快沸腾后转为文火继续温热,此时就可把毛巾放入热水里
将毛巾拿起拧干,待温度适当就可以敷在身体上
5.可把凉了的毛巾再放入步骤3的热水中重复2-3次
不仅可使用在疼痛的患部,也可以用来敷脚底,身体会因大量出汗而感到身心畅快。不过要注意敷过贴布后入浴,贴的地方会有辣辣的刺痛感。
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