今天万物疗法公众号要跟大家聊聊神奇的人体结构——下颚！
下颚......能有什么神奇的呢？
我们先来做一个小测试吧
站在镜子前，观察以下3处是否在一直线上：
① 下颚前端
② 颈部中心轴
③ 锁骨中心点的凹陷处
不在一条直线上？
把你的下颚朝里缩一下，是不是就在一条直线上了！
原来下颚是调整身体姿势的开关！
当下颚往内缩，身体就会调整姿势：骨盆前倾、脊椎中立，头部位于体干正上方。
当下颚往外推，骨盆往后倾，形成弯腰驼背的姿势。
下颚的门牙也有助于保持身体平衡，下颚缺门牙的人较难控制头部位置，火功开锁理疗术提示打高尔夫球挥杆时如果下颚往上抬，上半身就会不稳定，也会影响扭转身体的速度；
如果缩下颚，不仅上半身不动如山，还能迅速扭腰，增加挥杆速度。
在马拉松上也经常听到主播说：某某选手的下巴往上抬，看起来相当痛苦。大循环指灸导引术提示当跑者体力不足，便无法在激烈运动中维持缩下颚的状态，下颚自然往上抬，头部往前倾，身体重心后移，降低了往前迈进的力量。
试一试抬下颚往前走，相信一定会有走路速度变慢的感觉，秒变傲娇女神！
下颚外推导致肩颈腰背痛
当下颚往内缩，脊椎中立，由骨骼支撑身体。
当下颚外推时，脊椎极度不稳定，身体只能依赖肌肉与韧带支撑，火功开锁理疗术提示肌肉与韧带无法像骨骼一样，长时间持续承受负荷，伤害和压力逐渐积累，便会产生颈肩腰背痛。
我们经常这样面对电脑工作一整天
当头部前凸2.5厘米，颈部、肩膀的肌群就会增加4公斤负荷。
假设一位体重70公斤的人，头部往前凸10公分，加上头部原本的重量，就有21～25公斤的负荷挂在颈部肌肉和韧带上！
相当于颈部每天挂着1个21～25公斤重的水桶在工作！不痛才怪呢！
下颚外推，会导致头晕头痛
长期下颚外推、下巴上抬的姿势，使得枕下肌群或周边肌肉（头夹肌、颈半棘肌）僵硬，减少流入大脑的血液量，会导致眼球运动功能低下、大脑虚浮晕眩、长期慢性头痛等症状。
于是我们明明很想做事，大脑却跟不上脚步，想讲话却象是另一个自己在说话，有种人格分裂的感觉
下颚外推时嘴巴半开，鼻子吸气困难，肩膀和颈部肌肉需要帮助呼吸，容易导致慢性肩膀酸痛，而缩下颚，有助于鼻子呼吸
此外，也会导致颞颚关节变形，脑部无法接收到足够的血液和氧气，很可能引发慢性头痛和脑贫血。
下颚如何回缩呢？
共有2种方法：一种是坐姿，另一种是卧姿，限于篇幅今天万物疗法公众号先向大家分享坐姿，改天再分享卧姿，这个卧姿还有助治疗失眠！
下颚回缩坐姿──将军坐姿
保持下颚回缩的良好姿势，就可以有效预防并改善肩膀痠痛和腰痛症状，提升脊髓功能，促进神经骨骼肌肉系统、呼吸循环系统、消化系统、泌尿系统和生殖系统等全身作用。接下来万物疗法公众号向大家推荐这个霸气凛然又健康轻松的坐姿——将军坐姿。
坐在椅子上，双腿张开40度，以点头的感觉缩下颚，火攻开锁理疗术提示这个坐姿能让脚掌贴地，保持正确的头部姿势，挺直背部肌肉，对身体十分有益。
万物疗法公众号最后再提示一下下颚往内缩看似很简单，如果不用心体会，就难以取得好的效果，多把文章看几遍，然后用心体会才能获得奇效，另外再笑起来的时候，也可以帮助缩下颚，希望万物疗法公众号的网友有空要多笑一笑哦！
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