低压高的原因是什么？

高血压是指在没有服用降压药的情况下，收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg。其中，收缩压（高压）≥140，舒张压（低压）＜90，称为单纯收缩期高血压。常见于老年人；而收缩压（高压）＜140，舒张压（低压）≥90，称为单纯舒张期高血压，常见于中年人。

今天就来说说单纯舒张期高血压的原因、危害以及治疗。

目前，我国高血压患者的总数已达到3亿之多，单纯舒张期高血压的患者约占全部高血压患者的10％～15％ 。好发年龄是35～49岁，在65岁以上几乎没有单纯舒张期高血压。

单纯舒张期高血压的原因

影响舒张压的主要因素有两个，一个是心率，另一个是小血管的阻力。心率越快，舒张压越高；小血管阻力越大，舒张压也会越高。所以，以下因素会造成舒张压的升高。

1. 超重、肥胖、钠盐摄入过多、长期吸烟饮酒会导致小血管的阻力增加，从而导致舒张压升高；

2. 情绪激动、精神紧张、焦虑、从事脑力劳动会使我们的交感神经兴奋，从而心率加快，舒张压随之升高；

3. 遗传因素。

对于中青年人来说，血管弹性较高，心脏功能较好，所以收缩压一般是正常的。

单纯舒张期高血压的危害

单纯舒张期高血压应该来说是所有类型的高血压中最好的，因为其主要发生在中青年身上，中青年人血管弹性好，发生心血管病的概率相对低一些。但是如果单纯的舒张压过高（超过110mmHg），也是同样会造成心、脑、肾的损害。

另外，如果单纯舒张期高血压不加干预，也是会发展成普通高血压（舒张压和收缩压都高）或单纯收缩期高血压的。

单纯舒张期高血压的治疗

一般的单纯舒张期高血压都不是很高，治疗上建议先从生活方式上改变。

生活方式上做到以下4点：

1. 低盐低脂饮食；

2. 戒烟戒酒，注意休息；

3. 消除精神压力，保持愉快心情；

4. 适当运动，建议运动量：要使自己的心率达到（170 - 年龄），每周保持这样的运动量5次，每次半小时。

一般来说，以上4点坚持1-2个月，舒张压就会得到一定的下降。如果坚持半年仍未降到90mmHg以下，就需要使用降压药了，可根据自身情况，在医生的指导下选择合适的降压药。一般来说，如果心率较快，使用洛尔类降压药，如美托洛尔；如心率不快，可使用普利类或沙坦类，如贝那普利、缬沙坦。

最后，我总结一下：单纯的低压高也是高血压，原因主要是生活习惯、饮食习惯、社会压力和遗传等因素有关，主要发生在中青年身上。单纯低压高也会损害我们的健康，希望患者引起重视，先从生活方式上改变，如效果不佳，就需要用药物控制了。

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