今年一月份英国BBC放映了一部关于护肤美妆行业的纪录片——《美容的真相》。英国人每年在化妆品护肤品上的花费高达90亿英镑，纪录片主持人Cherry Healey从本国消费者最在意的几个美容关注点切入，尝试搞清楚变美这件事是否需要花这么多钱。
主持人Cherry Healey。 图片来源：ichef.bbci.co.uk
这短短一个小时的纪录片涉及广泛，其中Cherry提出来的具体问题正是很多消费者会在意的：
1. 我们每天勤勤恳恳糊脸，日常使用率最高的护肤品是否真的能起作用？
2. 光照对皮肤老化的影响有多大？非处方产品能逆转和减轻光老化吗？
3. 包装上承诺的护肤品功效可信度有多高？
4. 商家如何让你心甘情愿购买高价品？
Cherry怀揣这些疑问，走访全英多位皮肤科医生、科学家、美妆记者和写手，通过他们的阐述，外加简单但尽可能科学的实验，收获了一些颇有借鉴意义的发现。
保湿产品千千万，用对真的有效果
皮肤保湿是每个消费者都会关注的强需求，即使很多油皮也备受区域性干燥、起皮的困扰。为了解决这个问题，我们几乎天天都要用到保湿产品，除了起到辅助作用的保湿水和保湿精华，最日常也最让干皮具有安全感的当属保湿乳液和面霜。
和中国很多北方城市类似，英国北部在没有降水的日子里都极其干燥。Cheery在苏格兰谢菲尔德找到25位皮肤健康但年龄、性别、人种、护肤习惯各异的志愿者，统一召集到谢菲尔德大学皮肤科实验室中，用皮肤科也在使用的仪器，分别测量了他们皮肤的含水量、皮肤屏障功能。
纪录片截图： 皮肤屏障功能测试过程
收集到原始数据后，Cherry让志愿者们分别使用三种销量最高、价位不同（￡1.6/100ml、￡24/100ml、￡43/100ml）的润肤乳液或面霜。产品被装在一样的分装瓶中，志愿者不知道哪瓶贵、哪瓶便宜，更不知道品牌是什么。他们每日两次，在一侧面部涂抹产品，另一侧不使用任何护肤品化妆品，涂抹过程全程录像。
3周过后，实验室再次对志愿者进行测量。发现较低价位的两种润肤产品让志愿者皮肤含水量有明显的上升，但是3种产品都不能让皮肤健康有本质的提高，每位志愿者的皮肤屏障功能依然和三周前几乎一样。
润肤霜的作用是提高皮肤角质层水分，选对了产品并保持一定的使用频率确实能有效缓解皮肤干燥带来的不适、预防皮肤进一步被刺激。但是，仅仅凭借保湿产品里的保湿剂，不能提升肤质，不必期待额外的抗皱或亮肤作用。
抗老界的哼哈二将
那么能让皮肤保持年轻细腻，甚至改善肤质的护肤品存不存在？存在，严格防晒就是延缓衰老的有效护肤手段。
纪录片中Cherry找到了一个工龄近40年的长途汽车司机，这位女士感觉自己比同年龄段的人皱纹更多更明显。Cherry与她一同到医院进行了Visia皮肤检查，重点查看左右脸皱纹到底严重到什么程度。
纪录片截图：绿色的线条为左脸眼周的皱纹情况
纪录片截图：绿色的线条为右脸眼周的皱纹情况
从图片中的检查结果可以看出，司机右脸眼周的皱纹要比左脸严重，右眼周皱纹实际已经扩散到了脸颊和太阳穴。工作过程中司机的右脸正对侧窗，更多的阳光照射导致了更多皱纹产生。
因为有玻璃阻隔，司机忽略了防晒的问题。但是UVA（长波紫外线）是可以穿透玻璃的。如片中医院工作人员所阐述，UVA波需要为皮肤老化现象负担很大的责任。
纪录片截图：司机左右脸皱纹对比
预防阳光直射就可以免去75%皮肤老化，但晒太阳很多年，已经有了细小的皱纹该怎么办？防晒可以涂抹防晒霜，除皱是否也有方便的解决方案？
Cherry随后走访了一家高端皮肤科诊所，向皮肤科医生Anjali Mahto咨询这个问题。 Anjali提到，如果不愿意接受侵入性的医美手段来对付皮肤老化现象，可行的一种治疗方案就是外涂维生素A酸（Tretinoin）药膏。
维A酸对细纹和皱纹都有一定的减轻效果，甚至可以改善色素沉着。但是这种有效成分通常会给使用者带来皮肤泛红、刺激敏感、刺痛灼伤感等副作用，因此需要医生处方才能购得。好消息是，维生素A（Retinol）类产品副作用少，可作为维A酸替代品抗老。为了直观表现维生素A的效果，Anjali展示对比使用0.1%维生素A四周前后眼周皱纹程度。
纪录片截图： 使用0.1%维生素A四周前后眼周皱纹对比
从照片中很容易看出，经过一个月治疗，细纹、皱纹和色斑都有所缓解。Anjali医生声称这种祛皱效果在结束治疗后还能维持数月。
在防晒同时使用维生素A类产品被公认是最有效的日常抗老手段。对于已经出现的皱纹，重点推荐使用维生素A浓度不低于0.1%的护肤品日常应对。如果想要更加显著的效果，我们依然需要依赖注射肉毒素等医学美容手段。
“皮肤科医生推荐”就靠谱吗？
日常生活中，我们并没法和纪录片里这样针对每种产品都做个对比实验。真实情况下，品牌风格和产品包装上的文字描述才会真正影响我们的判断 “药妆”品牌、添加“活性成分”、“减少产生皱纹”、经过“临床验证”、“皮肤科医生建议使用”等就是最典型的案例。
我们能不能相信这些宣传？为此，Cherry请到了化妆品化学家和业内知情人士Colin Sanders。
首先，这些申明不能是“谎言”，消费者保护条例不允许企业在产品描述上有欺骗行为。但是如果没有投诉，管理部门也不会强制撤除任何语句。其次，公司在提交有关产品功效的承诺时确实需要同时附上证明，然而这些证明的可信程度或许和我们理解的不太一样：
1). 临床验证（Clinically proven）: 临床证实并不意味着在日常生活中实际有效。比如某产品被证明可以减少10%的皱纹，这种变化可以只能在实验室环境下被发现，肉眼无法看出区别。
2). 活性成分（Active ingredients）: 所谓活性成分只需要在实验室通过体外实验的验证即可，不需要和人体或者任何生物接触。
3). 经过皮肤科验证（Dermatologically tested）: 经过皮肤科验证的产品说明确实在人类的皮肤上进行过检测，不过理论上只需有要一位受试者参与，就可以加上该申明。这位受试者甚至可以是企业内部员工。
虽然化妆品所承诺的功效和安全性，对消费者有着巨大的诱惑，但这些承诺的实质含义和消费者所理解的意思很可能大相径庭。有的时候我们感受到的化妆品功效，或许是心理暗示和安慰剂效应在发挥力量。
纪录片中涉及到的另两个实验，分别是开架彩妆对比高端产品，物理手段是否可以减脂。
类似于之前的润肤霜实验，对比开架与高端产品，志愿者在实验结束后更倾向于低价彩妆。而减脂产品效用的实验中，运动与按摩刷确实有效，咖啡因霜则被证明无效。
“买买买”并不一定是因为想买
便宜的保湿面霜就能做好舒缓皮肤的工作，低价的彩妆也可以安全有效又质感上乘，号称有效的护肤品效果也许仅限于实验室——那为什么消费者总是想买更昂贵的产品？
因为商家在诱导你花更多的钱。
商家的营销和推广手段永远在试图影响我们的消费决定。我们实际花钱的原因和我们以为自己想要买东西的理由存在差异。为了表现这点，巴斯大学消费者心理学家Dr. Omar Yousaf被邀请到彩妆潮店实施了一个现场实验。
他们将相同的洁面产品灌注在两种不同的包装瓶内，放在店面的同一位置进行销售。包装设计更简洁大气的一批产品搭配一位妆容精致、穿白大褂的销售人员；而放在简易瓶中的另一批产品搭配身着黑色休闲装且素面朝天的销售人员。两批产品分别都卖了2个小时，只有3位消费者想要购买简易瓶包装的产品，另一批则有8个消费者喜欢。
视频截图：同一种洁面产品罐装在不同包装里
Dr. Omar解释，消费者的购买目标往往不够明确，卖家正是抓住这个弱点，驱使我们额外购买产品。更好的包装和更专业的销售人员只是表面，本质上品牌是用让消费者在面对高端产品时出现暂时的低自尊心态，诱使我们通过“征服”，也就是买下这个产品来重新提升自尊。
理性购物，慎重剁手
这部BBC纪录片从始至终都站在保护消费者的立场，揭露了化妆品行业中常见的一些“小手段”通过短时间内可完成的科学实验，寻找有效解决皮肤问题和满足美容需求的方法。然而，片中好几个实验的科学性，也有待商榷。
比如关于消费者心理的探究实验同时引入了两个变量——包装和销售人员的着装，很难分辨影响消费者购买决定更深的是哪一个。由于实验在同一天进行，同一天中不同的销售时间段对消费者的购买欲多少也会产生干扰。
事实上，研发生产方还需要通过更大样本、更长时间的实验去明确各种美容护肤手段是否真的有效。对于普通消费者而言，我们确实可以借此机会，开始用更客观的角度评估化妆品和护肤品的功效与价格。有些所谓的化妆品“功效”连业内人士和科学家都无法重复证明，商家承诺也可信度有限。尽量避免不必要的透支，在变美的道路上更理智地前行。
本文经授权转载自美丽也是技术活（ID：PrettyNow）
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