生姜加一宝排毒祛湿功效惊人(3)

生姜的美味做法

养生姜饼

材料

姜100克，面粉150克，红枣、葡萄干适量。

做法

1、姜洗干净，刮去外皮。

2、去皮姜切成小块，放入搅拌机中，加一点水，搅拌成姜蓉。

3、将干净纱布铺在碗上，把打好的姜蓉倒入，用纱布过滤掉渣子，滤出姜汁待用。

4、红枣去核切碎，葡萄干切碎。

5、取姜汁80-90克，倒入面粉中，揉成面团。

6、将切好的枣碎和葡萄干碎揉入面团中，揉匀即可。

7、将揉好的面团分成小份，捏成小饼状。

8、捏好的小饼放入盘子，上蒸锅蒸20分钟即可。

生姜丝拌鸡丝

材料

鸡胸肉150公克，小黄瓜80公克，红萝卜20公克，姜丝15公克，米酒适量，鸡高汤1大匙，盐1/2小匙，鲜鸡粉少许，米酒3大匙，细砂糖1/2小匙，白胡椒粉少许，香油1/2大匙。

做法

1.鸡胸肉洗净，放入滚水中，加入汆烫材料一起烫煮至熟透，捞出放凉后撕成丝备用。

2.小黄瓜以少许份量外的盐搓洗一下，洗净切丝备用。

3.将作法1与作法2均放入大碗中，加入所有调味料充分拌匀即可。

生姜红糖浆

材料

老姜400克，红糖350克，清水400ML。

做法

1.老姜去皮洗净后切片。

2.姜片放入锅中，加入红糖。

3.倒入清水，不加盖大火煮开。

4.转小火不加盖继续煮40分钟。

5.过滤掉姜片，装入玻璃瓶，冷却后冷藏保存。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的生姜加一宝排毒祛湿功效惊人，你们都了解了吧。这对于不了解生姜有哪些功效与作用的人来说，真的是太好了。看了上面说的吃生姜有什么好处以及生姜的营养价值，感兴趣的还可以去了解更多详情。