“肾”对男人很重要，简直就是命根子!肾虚让很多男性为之困扰不已、纠缠烦扰，如何让男人肾更“阳”、体更“硬”，就成了大家关心的问题。
现在推荐一些补肾的水果，欢迎多吃多尝试!
1、肉桂。
肉桂是一种很好的食物，可以促进人体的能量代谢，有利益保养精气神，治疗肾虚。
2、龙眼。
干的龙眼是精华的凝聚物，可以补肾固精。
3、板栗。
板栗是“干果之王”，板栗可以养胃、健脾、凝神、清肠、活血、化瘀等，能够增强腰部力量、帮助人的PC肌锻炼，有很好的补肾效果。糖炒板栗的口味也非常好，可以试试看。
4、荔枝。
具有温补肾阳、补精益气的作用。平常可以适量吃一点，但不要多。因为荔枝吃多了会引起血糖过高。
5、猕猴桃。
猕猴桃中富含维生素C、果糖、矿物质离子等，对肾脏具有良好的保养作用。还具有预防前列腺炎、尿频尿急功效。
6、山药。
山药是一种很好的食物，也可以作为水果直接食用。对阴虚火旺、肾气不固、精气不足、遗精早泄等都有一定的调理预防效果。
7、芒果。
每天吃一个芒果，连续两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛，对保养肾脏、调理肾虚也大有好处。
治疗肾虚还需要注意哪些事情:
饮食要少吃油腻、少吃辛辣的食物，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食;
饮食上可以遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，综合调理即可;
少抽烟少喝酒，酗酒酗烟容易引起阳痿不举等;
适量锻炼、保持良好的情绪，对补肾也大有裨益!
每天多学一点、多尝试一点，就可以保养我们的健康、延年益寿，活到120岁真的不是梦!让我们一起加油吧!联系客服
