滑膜炎是最常见的一种疾病，很多滑膜炎都会出现在老人的身上，老人年龄大了，骨质很容易就会下降，只要骨骼受到损伤，滑膜炎受到损坏的话，骨骼也会受到伤害，到最后就会引起骨科疾病的发生。
滑膜炎是怎么引起的？
1、关节磨损。膝关节是整个关节处滑膜最多的地方，也是承受的重量最大的地方，长时间的走路、干体力劳动的人，关节会磨损的较严重，容易患上滑膜炎。
2、关节退化。老年人会随着年龄的增长，骨质及关节渐渐的退化，形成滑膜炎，老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。
3、剧烈运动。高强度运动有可能引起半月板撕裂。随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响，诱发滑膜炎的形成。
患上滑膜炎有什么危害？
1、导致残疾
滑膜炎会出现肿胀的情况，严重时走路都会变得很困难，在行动能力上会有很大的困难，但一直延迟不治的话，膝关节慢慢的就会变形，会有剧烈的疼痛，不及时注意日后就会有残疾的可能。
2、滑膜血肿
膝盖慢性劳损、或受到重力的撞击、膝关节挫伤、手术刀留下的伤口可引起创伤性滑膜炎常表现为充血肿胀，可导致滑增厚，影响关节正常活动。
3、功能受限
滑膜炎经常发生在膝关节部位，使患者长时间的陷入痛苦，走路活动的时候膝关节会受到限制，出现僵硬、僵直的现象。
怎样治疗滑膜炎？
1、无花果瘦肉汤
无花果150克，猪瘦肉100克。将无花果、瘦肉分别洗干净切成片，加水300ml，煮沸后加入适量盐，煮到熟透时，适量味精然后淋麻油。有消炎止痛的作用，能促进膝关节局部的血液循环，缓解疼痛。食疗结合着中药疗法也很有效果，很多患者反映络 通 万 康效果很好，在当地口碑不错，一般2-3个周期就能痊愈，在淘 宔上就能找到，很方便！患有半月板损伤、滑膜炎、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的可以试试！
2、红花羊骨汤
红花20克，羊骨500克，将羊骨洗干净剁成块，将红花和羊骨一起放入锅中加入清水，放入葱姜蒜，大火煮沸，小火慢炖1个小时，有活血止疼，补肾强筋的功效。对于滑膜炎，半月板损伤的患者，这个食疗方法是很不错的选择。
3、中医膏贴外敷法依然是目前应用最为广泛的方法，随着医学科技的发展，传统膏药从制作工艺到使用效果都得到质的提高，摒弃了老膏药提取工艺落后、铅离子含量高、使用繁琐，药效弱等缺点。更加安全实用、药效显著。
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得了滑膜炎要注意哪些？
1、戒烟戒酒
患者要戒烟戒酒，烟酒都是对身体有害的东西，对滑膜炎患者来说就更有害了，所以患者应尽量不吸烟饮酒。
2、多做运动
像慢走，骑自行车，太极拳都是不错的。不过在运动中也要注意保护自己，防止外伤，还要记得多喝水，尽量的不喝碳酸饮料，冷饮等。
3、避免劳累。在发病期要注意休息，减少活动，保持关节的稳定性，不能做剧烈的运动，也不能长时间的熬夜，注意劳逸结合，防止滑膜炎加重。
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