藏在身边的“吸糖王”，每天敞开吃，稳定血糖，糖尿病或悄悄不见！ 1、魔芋：魔芋是一种低热能、高纤维素食物。当魔芋进入人体后，可以延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高的速度。另外魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。

2、丝瓜：丝瓜属于低能量的食物，糖尿病患者可以放心的食用。另外丝瓜里面含有特殊的成分，比如丝瓜苦味质、皂苷、瓜氨酸等，这些成分可以有效的延缓餐后血糖的上升速度。

3、豆腐：豆腐是生活中很常见的豆制品，有助于补钙，适合所有的人群食用。而对于糖尿病患者来说，经常吃豆腐可以帮助补充胰岛素，使血糖稳定下来。

4、柚子：柚子具有清热解毒、降血糖、降血脂等作用。这是因为柚子中的维生素C和类胰岛素等矿物质元素都十分丰富，糖尿病患者平时可以吃一些柚子，有助于稳定血糖。