生姜和此物是“绝配”，隔三差五喝一点，排出宿便、湿气

女性都希望自己能够拥有一个好的身材，有的人会通过运动来保持自己的身材，有的人会通过注意自己的饮食来保持自己的身材。身材好不好其实也和自己体内的湿气有关，胖的人一般体内湿气较重，所以，减少体内的湿气才能拥有一个好的身材哦。

下面我介绍一个配方，能够有效减少体内的湿气哦。

首先准备好红枣、陈皮5克、花椒少许还有几块姜红糖。花椒有祛湿驱寒的功效，红枣就不用多说了吧，姜红糖里面含有生姜的成分，也有祛湿的效果。

然后先把红枣、花椒和陈皮放到壶中，加上清水，煮10分钟左右，在快要结束的时候再将姜红糖放进去就可以了。

最后，提示一下，红枣可以吃掉，陈皮和花椒需要倒掉，不能二次使用。还有就是，这个适合湿寒体质的人喝，如果你不是的话，不要乱喝哦。这个方子主要的功效还是减少体内的湿气，如果你想只靠喝这个就保持苗条的身材的话，是不太可能的，还是需要适当的运动的。

在这段特殊时期，希望大家都能够积极对抗病毒，尽量呆在家中，勤洗手，多通风，不要听信那些谣言，我们一定能够战胜病毒的。