大图模式 银耳雪梨汤
By 沙儿飞飞
冰糖雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品，患有慢性咽炎、哮喘的老人也要多吃冰糖雪梨银耳。而银耳也是一种有营养的食材，它是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，关注减肥的一定知道，银耳有助减肥。
原料：雪梨、银耳、枸杞、冰糖。
做法步骤：
大图模式 第1步、准备、银耳提前一晩泡发。
大图模式 第2步、梨切大块、银耳去根、撕小块、入盅里。
大图模式 第3步、加入枸杞、冰糖。
大图模式 第4步、掺入9分满的水。
大图模式 第5步、盖好盖子、隔水、高压锅大火烧开、转小火压30分钟左右关火、自动退压即可。
大图模式 第6步、好喝、健康又滋润的汤！
小贴士：
如果您用普通锅、大火烧开．转小火熬40分钟左右！
来自 沙儿飞飞 的作品。
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