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气血不足,五脏皆病!一个食疗方,气血双补,滋养全身,越吃越年轻
我们总是羡慕明星的“颜值”,
明明四五十岁了,却依然年轻如二三十岁。
但到了自己,一过35岁,就像变了个人,
容颜憔悴、皮肤暗黄无光泽,甚至有了色斑,
就连身体也明显赶不上以往,
经常没干什么都会觉得很累,浑身没力气,
气色看起来,像生了病一样。
但是,当你留意身边人的时候,
那些不显老的女性,都有一个共同点:
气色姣好,面容红润有光泽。
作为女性总是要承担一些独有的困难:
◎月经、怀孕、生育、哺乳,都要靠气血支撑着;
◎熬夜带娃、过度劳累、 饮食不合理、缺乏运动等, 都会过多消耗气血,引起气血不足。
许多人一旦步入更年期,机体功能下降明显,人体气血就像泄了气的气球一样,快速流失;衰老的迹象来得特别快,能比同龄人显老好多岁,甚至各种疾病也开始找上来……
如果你有以下一种或者几种问题,还请务必重视:
女性衰老的5大现象
皮肤松弛、长斑暗黄、有皱纹
皮肤毛孔粗大、脸色没有血色、暗淡无光,或是脸颊处多有斑点,眼袋明显,眼尾伴有皱纹。
头发干燥、总爱掉
发根分叉且干枯,大量掉头发,时间久了发际线变高,额头光秃秃。
经常失眠
失眠会给女性带来更多面部肌肤问题,会加重女性黑眼圈、眼袋,让人看起来没精神,看起来更加衰老。
容易疲乏,没精神
这类人身体的衰老速度比较快,容易感到疲乏,经常无精打采,做事提不起劲。
记忆力衰退
如果你感觉到自己突然变得丢三落四,记不住事,那么可能是衰老悄悄来临了。
其实,绝大部分的女性存在气血不足,却仅有少数女性意识到气血不足的危害。
中医讲:“气血不足百病生”。
轻则造成代谢降低,脏腑功能减退,
而后会加速机体衰老,免疫力下降,
重则疾病缠身迁延不愈,甚至危及生命。
中医认为“美”是由内而外的,和我们的五脏六腑、气血阴阳、经络、四肢百骸有很大的关系,想要变美,需从根本入手。
1
阿胶:能从根本上补血
阿胶、人参、鹿茸并称为“中药三宝”,其中,阿胶是历代医家都推崇的“补血圣品”。
从南朝医学家陶弘景到《中国药典》都有说明阿胶补气血的功效!国家级名老中医北京中医医院主任医师郁仁存也曾推荐阿胶。
现代研究发现:人体血细胞中的红细胞、白细胞、血小板及淋巴细胞的最初来源,无不源于造血干细胞的增殖和分化。而阿胶中的某些活性成分能促进机体骨髓造血干细胞的分化、增殖。
因此,可以说,阿胶补血是从根本上补血,改善症状。
但当一个人的气虚了,也会造成血虚,继而可导致气血双虚。因此,气血不足,要补血,更要补气。
2
人参:补气第一,充盈气血
《本草纲目》记载,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服可轻身延年,治男女一切虚症”。属虚损的,都可以用人参提高抗病能力、防病能力和御病能力。
但凡是滋补的东西,往往会黏腻、不好消化。有些人吃了后,会觉得什么都不想吃,此时营养跟不上来,反而可能会加重血虚等症。此时,加一味茯苓能起到事半功倍的效果!
3
茯苓:健脾祛湿,补充气血事半功倍
一来,茯苓能起到健脾胃,促消化的作用,可以更好地吸收阿胶、人参中的有效成分,提高利用率;
二来,人体最重要的一点是:气血的运行要非常有条不紊,而湿邪侵体后,会明显影响人体气血的流通,导致气机流通不畅。因此,补气血,最好与健脾祛湿并举。
特别推荐
人参茯苓阿胶粉
1
八味道地药材,科学配比
精选山东阿胶,从根本上补血;东北人参,大补元气;安徽茯苓,健脾祛湿;三位一体,多方面充盈气血。在此基础之上,改良配方,加入了宁夏枸杞、安徽红米和糯米、东北红豆、河北红枣,进一步提高养血安神、益气生津、滋补肝肾等效用。
2
拒绝长时间高温,不上火不便秘
有些人吃人参、阿胶会出现上火、便秘的症状,反而可能适得其反。
堂方每一道工艺都坚持不使用长时间的烘烤或者焙烤,同时添加了有助于肠道双歧杆菌生长繁殖的“双歧因子”低聚异麦芽糖,不仅不会使人上火便秘,长期食用更能调节肠道功能,为人体健康加成。
3
匠心工艺,层层把控
堂方团队,秉承匠心工艺,人工把控每一个细节,光是原料验收就经过了多重审查;采用瞬间熟化工艺加工,不添加蔗糖、不添加香精,保留了原料的色、香、味和营养成分,味道香醇,口感爽滑,更易被人体吸收。
4
独立小包装,携带方便不易受潮
堂方坚持做好每一款健康食品,从研发到选材到制作到包装都花了不少心思。采用独立小包装,不易受潮,携带方便,随时随地都能泡一包。
一盒500g,每盒20包,冲泡即食,补气血,自然更轻松~
“女人一生都要养血。”
想要身体健康,势必要养血补气
坚持每天泡水喝,将损失的气血补回来吧~
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