教你几个简单的止咳食疗小妙招！把咳嗽烦恼通通“吃”掉！

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咳嗽是生活中常见的病症，由于天气变冷，很多体质不好的人容易因为感冒而咳嗽，若是咳嗽久久不能得到控制，就需要引起重视，及时检查和治疗，以免患上支气管扩张等严重呼吸疾病，给患者带来更大的伤害。那么，患上咳嗽怎么食疗好呢？下面济南哮喘病医院专家为大家详细介绍一下吧。

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缓解咳嗽的食疗方法

1、蜜姜饮

材料：蜂蜜20公克，生姜20公克，凉开水100公克 

做法：生姜洗净后去皮，磨成泥备用；取一茶杯，将姜泥放入茶杯中，再倒入冷开水搅拌均匀。过滤后，将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。

2、荆芥粥

材料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克

做法：水煮前4味药，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

3、白菜饮

材料：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克

做法：加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

温馨提示：以上对于咳嗽食疗的介绍，希望能给患者们带来帮助。当出现长期咳嗽的时候，患者们一定要及早治疗，同时在生活中注意防护，养成健康的饮食以及生活习惯，定会让病情得到有效控制。