湿气重的人，这4种水果千万别碰，不然活该全身酸痛

今时不同往日，人们生活水平提高的同时，也更加注重享受了，然而这有利也有弊。就拿现在的天气来说，无论是夏天还是冬天，大家都长时间的待在空调房里，这样一来人体内的湿气也不知觉地加重了。那么问题来了，湿气重的人，应该忌口哪些食物呢？今天小编就为大家介绍一下。

这第一种就是梨瓜，也名香瓜，这是这个季节很流行的水果，香甜可口还多汁，在这个的夏天吃是再好不过的了，然而美味终究是不能贪吃的。就像梨瓜，这种水果糖分高，还是性凉，体寒的人不宜多吃，湿气重的人更是要忌口了。

这第二种就是菠萝蜜，菠萝蜜和榴莲很相似，就像凤梨和菠萝一样的性质，长得很相像，果实也相似，只是口感不一样，而菠萝蜜也是一种湿热的水果，本来体内湿气就重的人，更要少吃了。

这第三种就是梨。我小时候特别喜欢吃皇冠梨，这种梨又甜又多汁，但是唯一不好的就是吃多了容易加重体内的湿气，容易腹泻、腿抽筋，所以有湿气的人还是远离最好，只有管住自己的嘴，才能让自己的身体变得更加健康哦！

这最后一种也是最要忌口的。它就是西瓜。我们都知道，西瓜是一种寒性水果，又称“寒瓜”，还是一种解暑神器呢！糖分高，但是吃多了，也容易出现腰酸腿软的状况，尤其是体内湿气重的人，还是多吃点补益的水果吧！

正所谓“十女九湿”，现在的人们体内都会有湿气，所以更要忌口了，不然活该全身酸痛哦！希望小编这篇文章能够帮助到你哦！