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豆腐里打入两个鸡蛋,简单蒸一蒸,鲜嫩爽滑,营养健康特解馋
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原来豆腐跟鸡蛋才是绝配,不油煎也不炖煮,简单蒸一蒸,营养健康!
夏天做饭图的就是省事简单,还记得小时候每到农忙的时候,父母忙着割麦子,中午饭都是蒸一大锅米饭,中间放个搪瓷盆,蒸上一大碗鸡蛋羹。中午放学回家,我就用鸡蛋羹拌米饭吃,倒点酱油就超完美了!鸡蛋羹口感好,营养美味,而且比较好消化,也是很多父母在给孩子添加辅食的时候做的比较多的一道菜。
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做鸡蛋羹要想口感好,有几个重要的小细节。第一,鸡蛋和水的比例为1:1.5,或者1:2为宜;第二,鸡蛋液打散之后一定要过滤,过滤后口感更爽滑;第三、大火上锅蒸,一定要盖上耐高温保鲜膜或者倒扣一个盘子在碗口,以免水蒸气滴入。这几点做对了,一碗口感爽滑似布丁的鸡蛋羹就很完美了。
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如果学会了做鸡蛋羹,那么就可以想着法儿增添花样了,比如像我今天这样加入一盒内酯豆腐,营养上又更加一步了!今天再次使用臻米电蒸锅来蒸这道豆腐鸡蛋羹,比起普通蒸锅时间上缩短了不少,平时用蒸锅需要等水开了再上锅蒸,而臻米电蒸锅可以直接放进去,插上电源就可以蒸,4秒钟的时间水蒸气就上来了,而且蒸锅是透明的,可以随时观察内部情况。具体做法一起看看。
【豆腐鸡蛋羹】
食材:内脂豆腐1盒,鸡蛋2个,清水适量,火腿肠少许,盐1克,香葱1根,生抽1勺,香油1勺。
【步骤】1、准备食材,一盒内酯豆腐,2个鸡蛋,少许火腿肠和香葱,介意火腿肠的可以换成肉末或者虾仁。
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2、内酯豆腐剪去盒子底部的四只角落,撕去薄膜,就可以轻易倒扣出豆腐了。倒入碗中,用刀斜着切。
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3、两个鸡蛋加入少量盐打散,加入1.5倍的清水,搅匀。过滤到豆腐碗中。
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4、用保鲜膜将碗口封好,牙签插上眼儿。保鲜膜用耐高温保鲜膜,超市买的时候留意看。
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5、将碗放到电蒸锅的整盘上,水箱中加入足够的水。
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6、盖上盖子,插上电源,时间我设置了30分钟,但是20分钟的时候豆腐鸡蛋羹就已经完全凝固了。
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7、一勺生抽、一勺香油,加入适量白开水,调成调味汁。
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8、蒸好的豆腐鸡蛋羹撒上火腿肠,香葱,淋上调料汁就可以了。
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入口爽滑、口感细腻的豆腐鸡蛋羹就做好了,非常适合孩子吃,如果想在豆腐鸡蛋羹上面加肉末,可以直接炒好码在上面,如果想加虾仁,可以将提前腌好的虾仁放在凝固后的鸡蛋羹上面,继续蒸5分钟。
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