中医认为，肥胖主要是因为气虚痰湿，减肥从排痰除湿开始

红豆薏米健脾祛湿茶

很多人都是虚胖，中医上讲“肥人多痰湿，瘦人多虚火”，减肥要先从祛痰除湿开始，红豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮等食材精心调配的祛湿茶，健脾胃祛湿毒，帮你消水肿。

山楂决明子玉米须健脾去湿茶

痰湿体质的人体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘。玉米须在中医上被称为龙须，搭配山楂、决明子、荷叶等，利尿消肿，帮你排走身体多余水分。

红豆薏米粉 枸杞山药

不喜欢喝茶的人，早餐可以来一碗红豆薏米代餐粉，饱腹又祛湿，刮油又排毒，是非常不错的减肥餐。

北京特产 茯苓夹饼

除了祛湿，平时要注意健脾，脾脏是我们身体运化水分的器官，它好了，湿气就走了。茯苓饼对脾胃非常好，而且营养价值很高，也非常好吃，酸甜可口。

荷叶茶冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶的利尿作用也很强，祛湿排毒的效果也不错，很多人减肥都喝它，寒性体质的少喝。

芡实薏仁茶祛湿茶

薏米红豆芡实茶，即能健脾胃，又能祛湿，脸上油腻长痘的人可以经常喝，祛火排毒。

山药薏米芡实粉薏仁粉

山药薏米芡实代餐粉，早上吃一碗，健脾养胃，养肺、益心、健脑、抗衰老，还能防癌，是每个家庭都应该多吃的早餐粥品。