医生提醒你：有3种食物不能多吃，吃多了对肺不好

秋天是一个养肺的季节，养肺要吃哪些食物相信很多人都很还算比较熟悉，那么养肺不能吃的食物你知道吗？吃多了对肺不好哦。

1、油腻食物：大量进食猪油、奶油、烤鸡、烤鸭等油腻食物，会使我们呼吸道分泌痰量增加。大量的油脂黏附在食管、咽喉部位，阻隔了痰的有效排除，造成咳痰不畅，长此以往就会对我们的肺部健康埋下隐患。

2、中医上认为过多的辣椒、辣油、辣味调料、生姜、芥末等辛辣刺激的食物和调味料，易伤肺气，损耗心阴，造成心肺气血亏损。

3、烟酒：想要保护好我们的“娇藏”，就一定要忌食烟酒。吸烟是导致肺部疾病的最大元凶，会影响肺部的免疫能力，增加患肺病，甚至是肺癌的风险。而烈酒则会引起心肺损伤，尤其是对心脏的损伤，如果本来就是肺源性心脏病，饮用烈酒无疑是加速病症的发作。

养肺鱼腥草 尤其是对于烟民来说，如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。是一款很好的养肺饮品。

鱼腥草能够治疗肺炎、肺脓疡，还有很好的止咳效果。鱼腥草是养肺的好东西，能够润肺清肺，还能清热解毒，去燥养喉。