三体式究竟求什么？

忽悠的能说数万言。

明白的就两个字：求静。

静为本体

动为作用

动静就是拳的表现

什么叫“易骨、易筋、洗髓”，

要是忽悠起来能把人忽悠晕了

其实讲明白不过百字。

孙禄堂先生讲的三害九要，说的是规矩，

立下规矩求的是什么，就是静。

静中萌动，就是真意，也就是形意拳的内意。

形意拳，开始讲究的就是静中生动，动中求静。

虽然讲起来很简单，但是越简单的事情有时候做起来却有很大的难度。

三害莫犯，九要要做到。

别的不说，先说开始站桩的难受，就要相当有毅力。

其实很简单，就是要坚持。

开始就是去血气，

什么是血气，就是后天带来的。

也就是后天慢慢侵浸你身体各种外界影响。

把它站少站小站得不再让你难以忍受，你就开了一个好头。

静，静一动就是阴阳之始，就是那个一点子，就是开始的“太极之点”

揽阴阳，夺造化，转乾坤，扭气机，与后天中返现天，由此而起。

“传播拳术中和之道，恢复本来良知良能”。

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