夏天这杯茶,专为''三高''定制!降脂活血生津,现在喝再好不过~

陈皮葛根泡水当茶饮，对于高血压，高血脂，高血糖的调理有着很好的作用！

夏天喝这杯茶，就是专为“三高”人群定制的养生茶，现在喝再好不过~

陈皮：降压护血管

1

降血压

陈皮中的果胶，能预防高血脂症引起的动脉硬化，增加心脏的收缩能力，能够使血压降低，心率减慢。

中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，陈皮有着非常高的药用功效，它跟不同食物搭配，能做成药膳。

2

保护心血管

陈皮可以活血，帮助治疗心血管疾病，对心血管有保护作用。

葛根：降脂活血

葛根的功效与作用降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。

国家卫生计生委中日友好医院中西医结合心脏内科主任黄力介绍，葛根有改善脑部血液循环的功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等有较好的缓解功效。经常饮用对治疗高血压有明显疗效。

最简单的制作方法为：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

陈皮葛根茶：活血降脂护血管

三高患者不防喝一喝

葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点，增加了互补的优势，可以长期服用。

葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。

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小贴士：

陈皮就是橘子皮（橘子皮的功效与作用）、柚子皮晾干以后都可以起到陈皮的作用，越陈越好，自己制作的和医院的是差不多的。

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