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2015.07.01
【导语】:夏季吃什么可以美白呢?谁都想拥有白皙的娇嫩肌肤,但却始终无法摆脱肤色暗黄,没有光泽等问题。而在生活中,除了养成良好的习惯,使用合适的护肤品可以有效美白肌肤之外,注意合适的饮食也是可以起到美白肌肤的效果的。下面小编来给大家介绍五种能起到美白功效的食物。
夏季美白食物1.荔枝
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。补充丰富的维生素C及铁都能让人气色变得白里透红,不过需要注意的是,吃荔枝容易上火,容易长痘痘,因此吃荔枝要适可而止,不要过量。
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