俗话说“十人九痔”，我国普查资料表明，肛门直肠疾病发病为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，可见我们大多数人都会患上痔疮。
虽然常见，但一说到“菊花”（肛门）的问题，不少人会觉得尴尬，不想去医院，期望着它能自愈；而痔疮总是反反复复，有些人又担心若不治好，长期下来不及时治疗，反而贻误病情。
一些轻度痔疮可以采取食疗方法，效果不错。下面小编给大家介绍几款食材，每天吃一点，赶走痔疮，连便秘也没了。
唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"
鱼腥草又称狗贴耳，在农村应用非常广泛，既是野菜又是青草药，老家农村老人会采回来，晒干泡茶喝。
鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。
蒲公英性味甘，微苦，寒，是可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。它含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆治热毒、痈肿、疮疡等功效。
用蒲公英来泡水喝能很好的缓解痔疮出血、肿胀等不适的感觉，并且这种纯天然的绿色食物没有任何副作用，可以长期饮用。
无花果的性质平和，味甘，含有丰富的食物纤维，多用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。
每天生食2个鲜无花果，或用10个干果与猪大肠一段，共煮熟食，对痔疮，脱肛，便秘等症状都有着显著的疗效和预防作用。
菠菜含有丰富的膳食纤维，可以润滑肠道，是治疗便秘的必不可少的食品。
如果将黑芝麻混合在一起，效果会更好。
马兰幼嫩的地上茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用，可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。马兰也是一味很重要的中药，有凉血清热、利湿解毒、止血破瘀等功效。
李时珍说，马兰的根可以作为药用来治疗痔疮。用春夏季节新鲜的马兰加上秋冬季节的干品，加上盐用白水煮，并连同汁一起饮用，同时用马兰加盐煎水，洗浴患处，有很好的效果。
红薯含有丰富的膳食纤维，能吸收肠内大量的水分，促进胃肠蠕动，可以清理肠道废物，将毒素与废物集合起来，排出体外，对通便有很好的效果，常用来防治和治疗痔疮及肛裂等。
红薯中的淀粉，纤维素，能刺激肠道，吸收大量水分，促进食物软化，增强蠕动，从而达到通便的效果。
