导 语
屁股擦不对，痔疮找上门！90%的人其实都不会擦屁股。
你会擦屁股吗？
当然会！
我不是问你给娃擦屁股，你会给自己擦屁股吗？
可别拿看傻子的眼神看着我，事实上，你活了大半辈子，可能真的就没做对这件事，要知道擦的姿势不对，后果很严重啊！
屁股没擦对
痔疮高发
擦屁股的方式不对是痔疮高发的重要原因，绝大多数人都是用纸“随意擦”，但其实肛门处褶皱多，很难擦干净。一方面，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，会让人感觉肛门灼痛。另一方面，不好好擦屁股，会导致微血管循环不畅，易诱发痔疮。
不想得痔疮？那就好好看看怎么样才是正确的擦屁股方式，首先，拿好纸摆好姿势~
擦屁股的正确姿势
1、将厕纸叠两次 患痔疮几率低
有研究显示，那些在如厕后将厕纸折叠2次（即4层）的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次（即2层）的人。数据显示，那些叠2次的人甚至将患痔疮的几率降低了高达17.53%！
这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。
值得注意的是，实验并未设置叠3次（即8层）这个对照组。研究人员认为，首先叠3次会很麻烦，另外叠3次的人过于浪费纸张，得了痔疮也是活该……
二、掌握正确步骤 “一蘸二擦三转”
一蘸
就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。
二擦
注意擦屁股的动作正确哦！
三转
因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，用力柔和。如此擦的“好处”是：一是卫生，这些褶皱里面藏污纳垢，一定要擦干净；二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是，如果你大便干燥，大便的时候很艰难，那么你转动的时候一定要非常轻柔，否则容易使肛门出血。
好，关键来了！
一个“擦”字可蕴含了很多学问，上下左右、从前往后？到底什么样的姿势最正确呢？
三、“擦”讲究方式方法
姿势
大象式
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